孕妇牙疼吃什么好呢( 二 )


2、孕期不要忽略口腔卫生,每天早晚各刷一次牙 。餐后及时用漱口水漱口 。
3、补充维生素C:饮食清淡,应多吃一些含有丰富维生素和蛋白质的食物,如牛奶、鸡蛋、瘦肉等,特别要多吃富含维生素C的新鲜蔬菜和水果 。如果患有口腔炎、口角炎、应充分摄取维生素B2 。
4、平时可做上下叩齿动作 。这样不仅能增强牙齿的坚固性,同时可增加口腔唾液分泌量,其中的溶菌酶具有杀菌、洁齿作用 。
5、 尽量不要拍牙齿X光片,必须拍时,应在腹部围上铅橡皮围裙”,以防放射线危害孕妇和胎儿 。
6、分娩后,不可固守传统的不刷牙习惯,只是漱漱口而已 。因为漱口只能使口腔中的细菌减少15%,而刷牙可减少到6%,如果不刷牙,很容易发生口腔炎 。