给宝宝补钙一直是妈妈们关心的问题 ， 钙虽好但不能乱补 ， 过量的钙质也会给宝宝带来伤害 ， 那么怎样判断宝宝是否缺钙？

多汗 ， 且与温度无关
精神烦躁 ， 对周围环境不感兴趣 。
夜惊 ， 夜间常突然惊醒 ， 啼哭不止 。
出牙晚
前额高突 ， 形成方颅 。
如何促进钙的吸收？
维生素D可以帮助钙的吸收 ， 有些家长就会经常性地给孩子补充维生素D 。事实上 ， 维生素D并不是营养品 ， 过量服用 ， 长期积聚在宝宝体内 ， 会引起食欲下降、恶心和消瘦等症状 ， 而患血钙和尿钙的概率也可能会增高 。
对于不明显缺钙的孩子可以通过豆制品、奶制品和鱼肉等食物来补充 。晒太阳和户外运动是最好的天然钙制剂 ， 但注意不要晒伤宝宝娇嫩的肌肤 。
来自：荆楚网-楚天都市报
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