豆腐渣饼怎么做好吃
为关注的网友们详解豆腐渣饼怎么做好吃的小经验 , 关于豆腐渣饼怎么做好吃 怎么做豆腐渣饼好吃 , 具体介绍如下:
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【豆腐渣饼怎么做好吃 怎么做豆腐渣饼好吃】1、葱香豆腐渣饼 。材料:黄豆豆腐渣半斤、鸡蛋四枚、面粉一两、香葱花、盐、油各适量 。
2、做法:先将鸡蛋在大碗中打散 , 然后加入豆腐渣、面粉、香葱花 , 盐等搅拌均匀成较稠的糊状 。用大火烧热平底锅 , 加入适量的油加热至六成热 , 然后用大汤勺舀一勺豆渣饼糊倒入平底锅中 , 用勺背轻轻压成圆饼状 。再中小火煎两分钟左右 , 不断重复翻面煎至两面成金黄色 , 小饼熟透即可取出食用 。这样做出的豆渣饼颜色金黄 , 味道酥脆 , 不残留一点豆腥味 。豆腐渣富含粗纤维、蛋白质、不饱和脂肪酸等营养 , 具有降脂、防治便秘、防治骨质疏松、降糖、减肥和抗癌的功效 。
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