脖子和脸上很多小疙瘩是怎么回事( 二 )

7.如果脸上已有青春痘，就要避免使用粉底、化妆品，有的人想以粉底来掩饰，这样反而造成反效果。
8.保持心情愉快、睡眠充足，避免肝火上升，造成荷尔蒙失调。另外，养成每日早起排便的习惯，多运动，作息正常，或是多喝优酪乳来改变肠道的易菌生态。
9.饮食尽量清淡，多喝水，多吃蔬菜和水果，少油、少甜、少刺激、避免食用过多含有色素及人工香料的食物，以及含有咖啡因的食品如；浓茶、咖啡、可可、巧克力等也易激发油脂及内分泌不平衡，形成更严重的青春痘。另外，不要酗酒、抽烟，不要任意吃补，因为很多中药如：黄耆、桂枝、肉桂、枸杞或是女性常用来调经的四物汤、四物丸也是容易诱发青春痘的。
10.容易在嘴边长青春痘的人要留意牙膏的使用，因为牙膏中的氟化物容易诱发青春痘，您可以选择不含氟的牙膏，或是刷完牙一定要将嘴边残留的牙膏清乾净。
11.千万不要忽略了枕巾、枕套的清洁卫生。枕巾应一两天换一次，枕套应当每周换洗一次。枕巾经常与脸部皮肤接触，如果光洗脸不换枕巾等于没洗脸。枕套因为直接接触面部，容易沾上螨虫、灰尘、头皮屑等脏东西，定期换洗非常必要。
3.脸颊和脖子交接处爱长痘痘是怎么回事？
高中的时候，可能是学习紧张的缘故吧，一般都要学习到很晚，睡眠不足，每天早上起来，脸就非常的油腻，洗完脸过不了一个小时又开始油腻，而且长了好多的青春痘，一到夏天就特别的煎熬，那时候没什么钱，最多去店里买洗面奶来洗，但对痘痘没什么用处，只能去点油而已，所以都还是用手去挤，弄得现在脸黑的一块一块的，好多的痘印。
我现在刚到一家大公司上班，每天都要出去见客户，满脸的痘痘，让我在客户面前都不自信，而且我连女朋友都没有，可以说是爱情事业两失意。痛苦啊！
但是就在2个月前，我的战痘生涯结束了。
是一个朋友介绍给我用了一个“洁盾青春痘产品” ，之所以买了这个产品，是因为，这个朋友就是用“洁盾青春痘产品”这个产品把脸上的痘痘治好的。而且时间非常短，大概一个多月。
我听着非常心动，按照他给我的网址，迫不及待地去网上订了一个疗程的，没想到这真是我痘痘的克星。
用到一个礼拜的时候痘痘就开始变小了，肤色渐渐好转，变得没有那么红了，用到大概半个月的时候痘痘基本上已经平了，只剩下痘印，我心里已经暗自庆幸了。最后用了一个多月脸上不仅痘痘消失了，就连多年前留下的痘印也基本上看不清了。而且我的油性皮肤似乎也有所好转，不那么油了，我简直不太敢相信，但是我的痘痘现在确实是已经好了，而且比长痘痘以前还白了呢，我终于找回我的自信了，还在长痘的朋友推荐你们去试试，一定不会失望的！
4.脖子上长了许多小疙瘩，是身体出了什么问题吗？