小家伙凯瑟琳·罗斯的母亲就是出演美剧《抑制热情》的切瑞—海恩斯 。每次跟妈妈一起出门 ， 他嘴里都喜欢塞一个冰淇淋、蛋筒等冷饮 。
营养分析：冰淇淋是一种含有优质蛋白及高糖高脂的甜食 ， 另外还含有氨基酸及钙、磷、钾、钠、氯、硫、铁等 ， 具有调节生理机能、保持渗透压和酸碱度的功能 。做为能让人迅速补充体力降低体温的好食品 ， 冰淇淋尤其对小朋友来讲更是抵挡不住诱惑 。聪明的妈妈不妨在小朋友不吃饭时 ， 偶尔改变方式以冰淇淋取代饮食 ， 同样能摄取营养和热量 。同时漂亮的颜色又让人产生食欲 。
饮食提示：但妈妈们也要限制宝宝吃冰淇淋等冷饮的数量和时间 ， 每天最多只能吃一次 ， 且不能距离正餐时间太近 。让宝宝吃冷饮做到“三要”：要适时 ， 即饭前或饭后半小时不要吃冷饮;要适量 ， 即冷饮摄入量以每次一根雪糕量为宜;要慢速 ， 即不要一次、大量、迅速地摄入冷饮 ， 以免刺激胃肠道 。

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