看电视多儿童更易患心脏病

一项新的研究显示,如果儿童看电视的时间太长,长大后患心脏病、高血压和糖尿病的风险就会增加 。

看电视多儿童更易患心脏病

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悉尼大学的研究人员对悉尼34所小学的1500名6~7岁儿童进行了调查 。平均来说,这些儿童每天看电视的时间为1.9小时,但参加有组织的体育活动时间仅为36分钟 。
调查结果显示,那些每天进行体育活动1个小时以上的孩子,与每天运动不到半小时的孩子相比,其视网膜动脉平均宽出了许多 。
研究还发现,与进行最少体育活动的孩子相比,运动最多的孩子,其微血管更为健康 。这说明不健康的生活方式可能会影响幼年的微循环,增加晚年患心脏病和高血压的风险 。
【看电视多儿童更易患心脏病】 研究人员指出,很多人都习惯一回到家就开电视,一坐下来就是数小时,这样做既方便又容易,但对心脏及整体健康都不好 。对此,应该向孩子们推广自由玩耍活动,学校应强制孩子们每周进行两个小时的体育活动,家长也应该把孩子从沙发中拉起来多进行运动 。