现在正是菠萝上市的季节 ， 菠萝特有的甜香 ， 灿黄的色彩 ， 颇能诱发孩子的食欲 。小钰妈妈发明了一道营养菜“菠萝牛柳” ， 一下子治好了孩子的“挑食病” 。

文章插图
菠萝牛柳
原料：牛里脊250克、菠萝肉100克、葱花10克、蒜蓉15克、盐、味精、生抽、白糖、淀粉料、酒、花生油适量、蚝油少许 。
【挑食孩子营养菜菠萝牛柳】 做法：
1.牛肉切成5厘米长、3厘米宽的薄片 ， 加生抽、料酒调味 ， 加淀粉拌匀 ， 菠萝切片 。
2.放入花生油 ， 烹至四成熟时 ， 将牛肉分散、下锅 ， 至9成熟捞出 ， 锅底留少许的油下葱花蒜蓉 ， 炒香 ， 放入菠萝片、白糖、盐、味精、鲜汤牛肉、蚝油 ， 炒匀 ， 装盘 ， 即可 。

• 白领女性准备怀孕必补的营养
• 3至6岁幼儿一周食谱
• 宝宝何时可以喝牛奶？怎么选安全又营养？
• 孩子咳嗽别急着吃止咳糖浆，这个食物比吃药管用！
• 妈妈怎么做，才能让孩子少生病？
• 幼儿需要补充哪些营养？
• 孩子偏食怎么办？
• 接近母乳的奶粉有哪些，皇家美素佳儿带给宝宝天然营养
• 热天如何给孩子选购放心冷饮
• 家长牢记孩子吃饭的9禁