坐月子调理气血的食谱( 二 )


2、山楂作为止渴液不但有止渴的作用,而且有减重的效果,适合产后身体过重者喝 。
八、杜仲茶
[用量]:1日份
[原料]:生杜仲20克,月子米酒水1220毫升
[制作流程]:1、将原料一同放入砂锅或不锈钢锅内,用大火烧开后转中火15分钟左右;
2、约剩600毫升关火(可用筷子做一个一瓶的标记);
3、盛入保鲜盒内 。
[餐品用法]:1、作为饮料在一天内分数次喝完 。
[备注]:1、杜仲有利于骨盆的恢复;