超过35岁为高龄产妇，高龄妊娠的冒险( 二 )

众所周知，患癌风险本来也会随着年龄的增大而升高。当然，年龄只能部分解释随时间推进而增大的患癌风险。参与相关研究的加州大学、治疗妇产科癌症史密斯指出，日益发达的检测手段可能也促进了孕妇癌症病例的增多。
◆温馨提示
高龄孕妇如何孕育健康宝宝
高龄孕妇属高危妊娠范畴，准妈妈们应该怎样做才既能安全、舒心地度过妊娠期，孕育一个健康的宝宝呢?
做好充足的孕前准备
孕前准备对高龄妇女来说尤为重要。建议到正规医院进行详细的孕前检查，确定各项指标正常后再准备怀孕。
要身心健康，戒除对妊娠结局有影响的烟酒嗜好，避免接触毒物和放射线，药物避孕者应改为工具避孕，6个月后再妊娠。
孕前3个月开始小剂量口服叶酸预防胎儿神经管畸形、服用多种维生素及矿物质。
定期完善的产前检查
陈慧说，受孕成功后，高龄妈妈一定要做好孕期“功课”：定期产前检查。
首先，在怀孕早期，应行B超检查以排除宫外孕及了解宫内胚胎发育情况。其次，由于高龄孕妇其胎儿染色体异常的发生率增高，因此，《中华人民共和国母婴保健法实施办法》规定年龄超过35周岁孕妇应当进行产前诊断。即在妊娠18-24周时行羊水穿刺胎儿染色体检查。此外在怀孕20-24周做胎儿三级筛查彩超以排除胎儿结构发育异常。
鉴于高龄孕妇孕期容易发生妊娠高血压疾病、妊娠期糖尿病等妊娠并发症。因此，在怀孕中晚期要经常监测血压，注意控制食盐摄入量;妊娠24-28周，按时做口服葡萄糖耐量试验(OGTT)排查妊娠期糖尿病，孕期营养均衡，减少高糖摄入。
虽然高龄孕妇风险多，但是做好充足的孕期准备、进行完善的产前检查，孕期保持良好的心理状态，增强信心，高龄孕产妇也一样能快快乐乐做妈妈。
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产后如何让子宫更好地恢复
【超过35岁为高龄产妇，高龄妊娠的冒险】 很多女性在生产后，宝贝降临到世上的同时，也进入恢复期，爱美的天性令很多人都恨不得肚子马上回到孕前状态。从妊娠期到产后，变化最大的就是子宫。如何快速恢复，是个大课题。
恶露是重要参照物
女性在整个妊娠与分娩的阶段，子宫的变化是非常大的。广东省妇幼保健院产后康复科主任罗艳霞说，“想象一下，在孕前，一个重约50g左右、长约7-8cm、宽约4-5cm、容量也就5ml左右的子宫，它是如何能做到在里面慢慢地孕育出一个胎儿的呢?”这是因为子宫本身就是一种肌性器官，它在整个孕期会随着胎儿的慢慢增大而逐渐被撑大，到分娩前，它已经撑大到可以容纳胎儿及胎盘、脐带、羊水等了。待分娩后，这些内容物逐渐排出时，子宫也开始启动修复程序，随着子宫肌细胞的缩复，最终慢慢地恢复至孕前状态。
子宫恢复情况如何，有个很重要的参照物，那就是恶露。罗艳霞解释，恶露是孕产妇正常分娩后阴道内排出的一些棕红色液体，其中含有血液、坏死的蜕膜组织、细菌及粘液等。正常情况下，在生完孩子的3-4天内，恶露的量会比较多，颜色也呈鲜红色，接着到了产后的5-10天里，恶露的颜色慢慢变淡，所含的血液总量逐渐减少，宫颈粘液、阴道渗出液增多，到了产后的10-14天，恶露的颜色慢慢变成白色或淡黄色，血量逐渐减少。所以，如果产后2周后，恶露仍然为血性、量多，且伴有恶臭，有时甚至可见排出烂肉样或胎膜样东西时，则说明子宫的复旧较差，需要警惕是否有胎盘或胎膜残留，应及时到医院请专业的医生来诊治，以免出现产后大出血等不良后果。