2.产后运动太少 。女性产后总是忙于照顾自己的宝宝，疏忽了减脂运动，这样就会导致产后的女性变得越来越胖 。女性产后除了必要的照顾孩子，还需要尽量进行减脂运动，只有这样才能够促进脂肪代谢，可以让产妇及时的瘦下去 。
3.产后休息不足 。女性生产过后一定要好好休息，只有休息好身体健康，才能够使得身体尽快的恢复健康，瘦下去才会比较容易 。不然产后劳累，身体虚弱，身体呈现出亚健康状态，就会容易产生虚胖 。
4.没有母乳喂养 。产后母乳喂养是妈妈的重任，产后的女性如果能够母乳喂养，那么就可以促进子宫收缩，使得宝妈的身体尽快的恢复，更加有利于脂肪的代谢 。如果没有母乳喂养，那么瘦下去可能就会麻烦一些 。
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