刚吃完饭，这5件事孩子不能做！

每逢节假日，孩子就开始放飞模式，各种小零食饮料不停歇的吃，父母就会担心孩子的饮食安全，但就在大家关注孩子吃了什么、吃了多少的同时，还有一件事同样不容忽视，那就是——饭后做了什么！
正餐吃太饱，一般人都会吃水果消化或者松裤带，其实这些做法都是错误的。在生活中，我们以为饭后该做的事情其实存在很多的误区。那么，饭后有哪些是不能急做的呢？
饭后跳绳诱发腹内疝
在2014年，苏北医院接待了一位8岁的小患者芬芬。这天，芬芬在晚饭后进行了约一刻钟的跳绳运动，运动结束后立刻感到腹部剧烈疼痛，于是，家人将她送到了医院。
经检查，芬芬被确诊为腹内疝。医生发现，她的小肠上多出来了一小部分，多出来的部分类似于一个憩室，像一个空囊，一旦进行剧烈运动，，这个“小枝”就容易和周围的组织粘在一起，形成一个圈，一旦圈形成后，肠子就会钻到圈里。汤医生解释，一旦肠子被勒住了，就会产生剧烈疼痛。
此外，汤医生还特别提醒各位家长，不要让孩子在饭后进行剧烈运动，因为剧烈运动会导致肠管蠕动加快，容易造成剧烈疼痛。
这5件事
饭后别立刻做
小长假期间，许多家长会带孩子外出，不仅饮食会变得无规律，饭后行为也很难把控。但无论如何，大家都要记住——这4件事，千万别让孩子在饭后立刻做！

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01剧烈运动
首先，我们来了解一下饭后急于运动的危害：我们都知道运动需要大量的血液来提高氧分，但是饭后是消化，肠胃运动的高峰时期—
如果孩子饭后立即运动的话，血液会流向运动的肌肉和骨骼，导致肠胃的消化过程受阻，饭后运动肚子痛的感觉相信很多人都有体会吧，这就是直接体现。久而久之，这种不良的生活习惯，就容易引起孩子更多的肠胃疾病。比如说，常见的胃病、阑尾炎等。
淘迪老师建议：
饭后半小时应以休息为主， 2小时之后才可以进行较为剧烈的运动，如跑步、打球等。
02睡觉
饭后，人体新陈代谢机能会变得缓慢，如果立刻去睡觉，肠胃消化功能会大大降低，就很容易会让食物倒流，容易引发意外。
● 2014年，东莞厦塘，一名5岁男童在幼儿园午睡后，任凭老师怎么呼喊却再也没有起床。家长发现孩子的嘴巴和鼻子都有饭。园方称对这些伤痕不知情，小孩子有可能因食物倒流，堵塞气管致死。
● 2010年，东莞大岭山一3岁男童在幼儿园午睡时猝死，家属发现小孩鼻腔有血，事发时参与抢救的医生给出了答案：男童中午饭后立刻午睡，食物进入食道导致窒息死亡。
淘迪老师建议：
午睡与夜间睡眠，都应该在孩子吃完饭后半小时再进行。
03吃水果
多吃水果对孩子有很多好处，但饭后立刻让孩子吃水果可能就适得其反了...