鼻塞耳塞怎么用( 五 )


2、泳帽:游泳时应戴游泳帽,特别是女性,可以防止头发散乱 。有时水质不好还可以防止头发变黄 。游泳帽应选带有松紧的尼龙制品或橡胶制品,不能太大,否则容易脱落 。
3、泳镜:如果水质不干净,游泳时细菌很容易进入眼内,以致产生红眼病等 。为了预防眼病,需要戴游泳眼镜进行游泳 。对于初学游泳的人来说,戴游泳眼镜还可以纠正在水中睁不开眼睛的毛病 。
4、浮体物品:初学游泳者,最好自备一些浮体物品,例如:救生圈(衣)、泡沫塑料、浮标、打水板、浮袖等 。但自备这些物品时,要时时检查救生衣、圈有无漏气,以防发生事故 。
5、浴巾、拖鞋:浴巾和拖鞋是游泳者必备的用品 。在游泳的间歇或游完后上岸,用毛巾擦干身体,披上浴巾,穿上拖鞋,既可以保暖,防止感冒,又比较卫生 。在冬泳时,更是不可缺少 。
参考资料: