醉酒第二天难受怎么缓解( 三 )

喝完酒第二天难受主要是酒精伤了胃黏膜，我一般是通过吃点面条，煮的特别软的，带汤一起喝，或者喝牛奶，没有牛奶花生牛奶，营养快线都可以，还有一个以毒攻毒的方法，再喝一小杯酒，俗称透酒那么如果第二天起来特别难受怎么办，首先多喝水，别看这个话经常说，喝水促进身体代谢，可以有效的代谢酒精。其次就是出去运动，呼吸吸鲜空气有助于代谢。
喝酒喝多了后，对胃的伤害特别大，建议您最近几天吃些爱消化的食物。要是对胃好最好到医院打一针保护下胃。不过建议您以后如果有喝多的情况到家榨一杯苹果汁很快就解酒了。
5.醉酒后第二天身体难受怎么办？
1、多喝水，因为酒精代谢需要大量水
2、醉酒后要补充的9种食物
蜂蜜：蜂蜜中含有一种特殊的成分，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。
西红柿汁：西红柿汁富含特殊果糖，能促进酒精分解。
一次饮用西红柿汁300毫升以上，能使酒后头晕感逐渐消失。
葡萄：葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中的乙醇相互作用形成酯类物质，达到解酒目的。如果在饮酒前吃，还能预防醉酒。
西瓜：西瓜可以清热去火，能使酒精快速随尿液排出。
柚子：实验发现，用柚肉蘸白糖吃，对消除酒后口腔中的酒气有很好的效果。
芹菜：芹菜中含有丰富的B族维生素，能分解酒精。
酸奶：酸奶能保护胃黏膜、延缓酒精吸收，而且钙含量丰富，对缓解酒后烦躁特别有效。
香蕉：酒后吃一些香蕉，能增加血糖浓度，降低酒精在血液中的比例，达到解酒目的。同时，它还能消除心悸、胸闷等症状。
个人建议：量力喝酒，多喝对身体不好