醉酒第二天难受怎么缓解

1.喝酒完第二天难受怎么缓解？

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不论啤酒洋酒白酒红酒，要想不是很难受，要么就把他们完全消化掉，要么就吐出来。所以如果第二天早上可以上吐下泻了，那是一个好的征兆，至少代表着消化的可以消化消化不了的可以排出啊。然后洗个澡去上班，期间一定会伴随着头晕乏力恶心，一个上午精神恍惚。我觉得真正宿醉了这个是没法破的。如果有重要的会议或者任务，那只能用意志力来支撑了（我见过好多次同事们前一个晚上宿醉第二天开会作报告仍然逻辑清晰精神抖擞但是一下场就立刻睡着萎靡不振）。
饮62616964757a686964616fe58685e5aeb931333433626537食上，中午吃饭时候尽量选择白粥，还有最重要的，我最最重要的解酒武器，西瓜。
每次宿醉第二天必然要吃半个西瓜，然后就会好很多。但是很多人第二天吃不下任何东西怎么办，想吐吐不出，吐出胆汁胃液难受要死，怎么办！我的办法是，抓住任何一个不怎么恶心可以吃下东西的时机来吃东西，饼干、粥、西瓜，尽量选择甜食，吃不下了就喝水，然后去吐，不出意外宿醉第二天我都是吃啥就吐啥，但是总比吐不出来要好啊总比吐胆汁要好啊，吐着吐着就不会再吐了，当你发现吃了点东西都不会再吐的时候，最艰难的时间就过去了，接下来就吃点温润的东西养养胃吧。
然后我也想说一句，宿醉是没什么办法让你在起床后一个小时内就彻底解决然后像是什么都没发生过一样好好去上班的，总是要经历一个难受的不得了的过程。我最可怕的一次是在某个上午吐了7次，而且没有吃任何东西，大家可以想想吐得都是啥，每次吐完背都直不起来路都不能走，然后会议间隙溜走在房间里睡了两个小时洗了个澡。中午吃了西瓜喝了白粥，下午总算恢复了。
另外一次是上午吐了两次吃了牛奶饼干然后全吐了，接着大口喝水，同样过了一阵子又吐了。中午吃了半个西瓜，下午恢复。所以你们也看到了对我来说，最有效的缓解办法就是引吐和西瓜。
2.酒喝多了第二天难受怎么快速缓解
喝水、运动饮料、泡热水澡、喝酸奶、吃止痛药。
1、喝水
喝醉喝多后我们经常会感到口干舌燥，这时因为酒精能改变细胞内外水分平衡的作用。喝多之后，细胞内的水分就会转移到血管内，所以即使我们体内不缺水我们仍然会感到口渴。在加上酒精的高挥发我们体内的水分流失也非常快，所以喝酒后多喝水非常有好处。
2、运动饮料
喝醉之后最难受的往往都是在休息一段时候后，在第二天起床时我们也会感到头疼、咽喉痛，这是因为体内还残留酒精和乙醇。运动饮料还有无机盐和糖分，除此之外它非常接近人体的体液，所以极易被人体吸收。而且如果在喝酒时喝运动饮料还能防止大醉。
扩展资料：
喝酒以后多吃5种食物加速身体恢复：
1、葡萄
新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中乙醇相互作用形成酯类物质，降低体内乙醇浓度，达到解酒目的。同时，其酸酸的口味也能有效缓解酒后反胃、恶心的症状。如果在饮酒前吃葡萄，还能有效预防醉酒。
【醉酒第二天难受怎么缓解】2、蜂蜜
蜂蜜中含有大约35%的葡萄糖、40%的果糖，这两种糖都可以不经过消化作用而直接被人体所吸收利用。研究证明，蜂蜜对胃肠功能有调节作用，可使胃酸分泌正常，减少反胃酸、呕吐。喝酒后泡点蜂蜜喝，能够加速酒精排除体外，特别是对红酒引起的头痛有很好的缓解效果。