蜂蜜水喝了发胖吗( 二 )


1、润肠通便 。用于便秘的防治 。以油莱蜜、茶花蜜和枇杷蜜为最佳 。
2、润肺止咳 。由于肺虚引起的咳嗽,食用蜂蜜有效 。
3、解毒、医疮、止痛 。将蜂蜜直接涂擦在皮肤或伤口上,有消炎、止痛、止血、减轻水肿、促进伤口愈合的作用 。食用可缓解食物中毒,治疗胃肠溃疡和肚腹疼痛 。如果喝酒过多,临睡前喝一汤匙蜜可解酒止头痛 。
4、众中益气 。用于体弱多病者(特别是脾胃虚弱者)的辅助治疗、恢复健康以及老年人的保健 。
5、调和诸药,提高药性 。蜂蜜性平,味甘(甜),常作引药用 。养生俗语:朝朝盐汤,晚晚蜜水就劝人们每晚睡前喝一杯蜂蜜水,对消化统很好.
3.喝蜂蜜会发胖吗?
现在,随着人们的生活水平的提高、饮食结构的改变,肥胖的人越来越多,如美国有1/3的人如今过分肥胖,而1980年仅为1/4 。我国同样如此,特别是城市中肥胖的人越来越多,因此减肥成为人们关心的热门话题 。众所周知,多吃糖会使人发胖,因此有的人连蜂蜜也不敢食用,怕食蜂蜜引起发胖 。其实这完全是一种误解 。
<br>白糖主要是蔗糖 。从食物中摄入的糖分过多,会使脂肪过剩,人体发胖 。而蜂蜜成分与白糖不同,主要是果糖和葡萄糖还含有蛋白质、氨基酸、维生素、无机盐、有机酸等 。果糖和葡萄糖均为人体能直接吸收的单糖,具有迅速恢复、解除疲劳的作用 。而且,蜂蜜中的B族维生素较多,能使体内脂肪转化为能量而释放,所以,蜂蜜虽比白糖甜却不会使人发胖 。
早在公无前成书的《神农本草经》中就记载了蜂蜜“久服强志轻身,不老延年” 。所谓“轻身”就是减肥 。
<br>久置的蜂蜜还能食用吗?
<br>消费者购买的蜂蜜往往由于种种原因未能及时食用,时间一长便忘了,有时一忘就是好几年,看来蜂蜜还是好的,但已过了保质期,于是便会提出这样的问题:这种久置的蜂蜜还能食用吗?
<br>科学研究和初中证明,蜂蜜具有很强的抗菌能力,是世界上惟一不会腐败变质的食品 。
1913年美国考古学家在埃及金字塔古墓中发现了一坛蜂蜜,以鉴定这坛蜂蜜已历时3300多年,但一点也没有变质,至今还能食用 。可见,真正成熟的纯蜂蜜久置后完全能食用,没有什么严格保质期 。但作为食品上市,根据《食品法》都要在食物上标明保质期,因此,蜂蜜生产厂家一般把蜂蜜保质期定2年 。
<br>但必须指出的是,如果不是成熟蜂蜜或掺水等伪劣产品,这些蜜久置后都会发酵冒泡、变酸、变质,是不能食用的 。当然,如果发酵不严重的话,在60°C左右水浴加热0.5小时处理后还是可以食用的,不过营养价值和作用要差些 。
<br>总之,不管什么品种的优质成熟蜂蜜,也无论保存了多久,只要未发生变质,是可以食用的,不会对身体有害 。只是久置的蜂蜜与新鲜蜂蜜相比,营养价值略差些 。
<br>下面介绍几种用蜂蜜肌体美容的处方:
<br>一、减肥
<br>处方1:蜂蜜,南瓜汁 。
<br>用法:南瓜汁1杯,加蜂蜜2汤匙,每日夜间饮用2-3次 。
<br>说明:本方适用于肥胖症 。
<br>处方2:桂花蜜15g,食醋10g 。
<br>用法:桂花蜜加入食醋搅匀,加入少许温开水,每日服用1次 。
<br>说明:本方适用于美容减肥 。
<br>二、除口臭
<br>处方1:
蜂蜡50g,紫草50g 。
<br>用法:将蜂蜡放锅中,加热熔化,紫草研细,过筛取极细末加入蜡液中,搅匀 。涂于口唇上,每日3次 。