皮肤晒黑一年了都恢复不了

1.为什么晒黑的皮肤不能恢复

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因为紫外线可以穿透真皮层，能深入皮肤，让真皮层中的弹力纤维受损，使皮肤晒黑，并导致脂质和胶原蛋白受损，这些是不可逆的。所以要把防晒做到位才可以。
皮肤黑也要好好防晒，并不是说黑就可以不防晒了，皮肤黑是皮肤自我保护的表现。但黑色素只能部分吸收紫外线B，起隔离作用，使肌肤不受损伤，却无吸收紫外线A的功能。
饮食方面，多吃富含维生素C的水果，比如番石榴、猕猴桃、草莓、圣女果、西红柿或是柑橘类都可以。多吃黄红色蔬果，红色、黄色蔬果及深绿色叶菜如胡萝卜、芒果、西红柿、木瓜、空心菜等，都含有大量胡萝卜素，有助于抗氧化，增强皮肤抵抗力。
扩展资料：
【皮肤晒黑一年了都恢复不了】有的人晒不黑的真相：
酪氨酸酶的作用是调节我们身体的黑色素，当被阳光照后，它就开始工作了，刺激身体产生黑色素，来防止人们被晒伤了，可是每个人对于阳光的敏感度是不一样的，因此黑色素分泌出来也就不一样了，变黑的程度和恢复程度也就有了区别。
当黑色素被分泌出来之后，我们被太阳晒坏的细胞，有一些不严重的就会自己修复一下。在代谢这些黑色素的时候，每个人的速度也不一样，因此造成了有的人晒黑后可以恢复，有的人不可以。所以想要变白，就得让沉积的黑色素尽快代谢掉。
降低分泌黑色素的酪氨酸酶的活性，就可以让皮肤快一点恢复。可以使用一些VE或者VC 都可以美白，这两种护肤品就能够抗氧化，让皮肤尽快变白，而且被晒黑之后，不可以立即使用美白的化妆品，否则会很容易刺激被晒黑的皮肤，不仅起不到美白，而且还对皮肤不好。简单的补水就行。
总的来说，那些皮肤白的人，真的是天生的，后天即使补救，也赶不上美白速度，不过这样白皙的肌肤，可要好好保护了，不能乱用化妆品伤了自己的肌肤。
参考资料来源：
2.皮肤军训晒黑一年后还没恢复怎么办
方法一
1 。把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：
盐=9：3：
1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，(如果要多擦个一两次也没问题啦)，效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了。
方法二
皮肤的晒黑要变白，需要时间，长短因人而异了，当然也跟每个人的年龄?肤质有关，年纪越大白回来的速度越慢;有些人的肤质天生就是不容易晒黑，就算晒得很透彻，最多晒红晒伤，也还是可以一下子就白回来;有些人则特别感光，就算在坐在室内，透过玻璃窗都会晒黑。想要恢复白晰透明的肌肤，就需要持续的照顾与防晒了!
1、基础保养：每天的基础保养还是不可轻忽的，每天彻底将脸清洁干净，(包括：卸妆、洗脸)，每周一次的去角质与敷脸，千万不要小看去角质、敷脸的功力哦!它可是可以加速皮肤的新陈代谢，让你快点白回来。
如果您正在烦恼该买哪一种敷脸产品?提供您一个小偏方，酸奶敷脸，只要用化妆棉浸泡酸奶，然后贴在脸上10-15分钟即可，并且据说还可以增强皮肤对紫外线的抵抗力呢!
2、多吃蔬菜、水果：多吃含有维生素C、E、β胡萝卜素的食物，都可以美化皮肤，让你快快白回来。很多人会误以为想要白回来与所吃进去的食物颜色有关，如果喝牛奶皮肤会变白，那么谁还敢喝咖啡?吃巧克力?或是吃含有酱油的食物呢?虽然牛奶是含有丰富的维生素A，但用喝的可能还不如用洗的来得快。