4一6岁儿童早餐( 三 )


有父母觉得,母乳看上去稀稀的,没有奶粉冲出来的牛奶那样浓,所以放弃母乳喂养,以牛奶替代母乳 。
明智之举:母乳喂养对宝宝有很多好处,母乳中含有抵抗多种疾病的抗体,实践证明用母乳喂养的宝宝少生病;母乳与牛奶相比,所含营养较全面、充分,母乳喂养的宝宝较健康;母乳对于宝宝来说更容易消化吸收,且吸收率最高 。对妈妈来说,母乳喂养更方便、更省钱,不用消毒,且温度适宜;母乳喂养的妈妈身体恢复较快,并不易患上乳腺疾病 。
糊涂之举7:初生儿吸奶嘴比吸乳头好
有父母觉得:在宝宝未习惯吮吸母乳前用奶嘴喂宝宝比较好 。
明智之举:用奶嘴吃奶,比吮吸母乳省力 。但是如果宝宝习惯了奶嘴,就会拒绝吸妈妈的乳头,妈妈的母乳量就是会减少 。因此,在宝宝未习惯吮吸母乳前,不要随意用奶嘴喂宝宝,更不该使用安慰奶嘴 。
糊涂之举8:鲜奶比配方奶粉好
有父母认为:用鲜奶代替配方奶粉喂养2岁以内的宝宝
明智之举:对宝宝来说,除母乳外的其他乳汁,如牛乳、羊乳都有不可避免的缺陷,如牛乳蛋白质中的酪蛋白太高,不利于宝宝消化;牛乳中蛋白质、钙、钠、钾等的高含量与宝宝未成熟的肾脏能力不相适应 。因此,2岁以内的宝宝最好选用配方奶粉,尽量不用鲜奶 。
糊涂之举9:辅食添加比母乳喂养更重要 。
有父母认为:从宝宝4个月开始,辅食添加对宝宝的发育来说更重要,此时的母乳已经没有什么营养了!
明智之举:在宝宝4——6个月内,一直给其喝流质食品 。
4——6个月后,宝宝需要补充一些非乳类的食物,包括果汁、菜汁等液体食物,米粉、果泥、菜泥等泥糊状食物以及软饭、烂面、小块水果、蔬菜等固体食物 。此时补充食物与母乳喂养同样重要 。添加可掌握以下原则:逐渐由1种食物添加到多种,不能在1——2天内加2——3种,以免宝宝消化不良或对食物过敏;添加过程中,如果出现消化不良或过敏症状,应停止喂这种食物,待恢复正常后,再从少量重新开始 。
如果仍出现过敏,应暂不使用并向医护人员咨询;宝宝患病或天气炎热时,应暂缓添加新品种,以免引起消化不良 。
糊涂之举10:宝宝肚子痛是因为食物不易消化
有父母认为:宝宝腹痛是因为进食的食物引起消化不良 。
明智之举:婴儿腹痛,也称为婴儿肠绞痛,常见于3个月内的宝宝,多发生在夜里,表现为婴儿突然大声哭闹,烦闷不安,两腿屈曲,喂奶或抱起仍啼哭不止 。常见的原因有:奶嘴的孔过小或过大,或者奶嘴未充满乳汁,宝宝吸奶时就会吞入大量空气,气泡在宝宝肠里移动会引起腹痛;吃得过饱,胃胀不适,易引起腹痛;宝宝剧烈哭闹时,也会吸入空气,引起腹痛 。
糊涂之举11:吃牛初乳和蛋白粉能提高宝宝的免疫力
有父母认为:吃牛初乳和蛋白粉能提高宝宝的免疫力,宝宝就不容易得病 。
明智之举:给宝宝多吃牛初乳和蛋白粉能否提高婴幼儿免疫力尚无定论,不能用它替代母乳喂养宝宝 。蛋白粉的蛋白质纯度太高,食用时容易加重肝肾负担,父母不应该给宝宝吃蛋白粉,更不能用它代替乳品 。
糊涂之举12:牛奶+鸡蛋是最好的营养早餐
有父母认为:牛奶+鸡蛋是最好的营养早餐,光吃这两种就可以补充所需的营养 。
明智之举:营养质量好的早餐一定要包括4个部分:谷物、动物性食品、奶类、蔬菜或水果 。包含其中三部分的早餐质量为一般,只包含一二部分的属于质量差的早餐 。谷类食品,如馒头、面条、稀饭等,对孩子的身高发育有着很重要的作用 。蔬菜和水果提供了一上午的维生素供给 。