孕妇“三伏”天的生活禁忌在生活上应适当注意

“三伏”天的生活禁忌

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孕妇在“三伏”天比一般人更怕热。孕妇暑期在生活上应适当注意，防止忽冷忽热，给身体健康带来麻烦。
忌穿衣不当。孕妇衣着最好选择凉爽宽大、轻软舒适的，要穿容易透湿吸汗的真丝或纯棉的布料做贴身的衬衣和内裤。衣着款式宜宽松，胸罩和腰带不宜束得过紧，以免影响乳腺和胎儿的发育。衣服还要经常换洗，清洁卫生，以利透气，增加凉爽条件。
忌用凉水洗浴。孕妇皮肤的汗腺分泌增多，毛孔扩张，出汗较多，应该经常用温水擦洗或淋浴，以保持皮肤清洁，预防生痱子或皮肤长疖子。最好每两天洗浴一次。洗浴时不要用冷水，以免皮肤汗垢不易清除，且易受凉感冒。
切忌贪凉。有的孕妇经不起伏热，便想法贪凉，结果健康受损。孕妇从高温环境中走入冷气较足的房间，不宜待得过久，防止腹部受凉，乘凉时也不要坐在风口。睡觉不要露天躺卧，也不要睡在水泥地的草席上。使用风扇时不宜直吹，风速宜缓慢或使用摇头电扇。此外，孕妇也不要贪食冷饮，以免寒伤肠胃，影响胎儿。
【孕妇“三伏”天的生活禁忌在生活上应适当注意】 避免中暑：孕妇在夏季要注意避免中暑，以免因暑毒攻胎，引起胎儿的不良反应，孕妇外出时要戴凉帽或打遮阳伞，避免长时间处在烈日直射之下，平时经常饮用一些绿豆汤之类的清热解暑之品。

孕妇“三伏”天的生活禁忌 在生活上应适当注意

孕妇“三伏”天的生活禁忌在生活上应适当注意