【孕育指南】体重变化准妈妈时刻要关注

【【孕育指南】体重变化准妈妈时刻要关注】

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29岁的梁女士身高1.7米，未怀孕时体重已达90公斤。怀孕26周时，体重增至109公斤。梁女士虽然体重超标，但产检时却发现肚里的双胞胎宝宝偏小，只达到孕24周的大小。随后，梁女士按产科医生的建议到营养科就诊。医生告诉梁女士，虽然她饭量不少，但摄入食物的种类偏少，尤其动物性食物的摄入量不足，导致宝宝体重不足，因此需要适当控制饮食热量、调整饮食结构。2013年5月，我国第一份关注母婴健康的《好孕妈妈体重管理调查报告》发布，指出中国近九成孕妈妈对体重管理的意识淡薄，不会因体重超标而主动采取控制措施。大部分的孕妇在“一人吃两人补”的错误观念下，较为随意的多食、偏食，并且缺乏安全有效的运动。“在孕妇群体中，体重异常者占1/10；而在营养科门诊中，体重异常的孕妇比例更是高达1/4~1/3 。”有研究指出，孕妇孕期体重增加和宝宝的出生体重呈正相关。1.怀孕前身材肥胖，比如患上多囊卵巢综合征、糖尿病等内分泌失调疾病，该群体由于一般妇产科医生会提醒就诊，因此对体重管理的介入也相对较早；2.怀孕前体质弱、饭量少、身体消瘦、体重偏轻；3.怀孕期间由于营养充足导致体重增加过多、过快；4.怀孕期间由于个人存在偏食挑食等不良饮食习惯或为追求产后身材苗条，导致体重增加不足，或因糖尿病等情况自己盲目控制饮食。

【孕育指南】体重变化 准妈妈时刻要关注

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