孕前爸爸营养食谱:炝胡萝卜丝

原料:胡萝卜200克 , 香油、花椒、盐各适量 。

孕前爸爸营养食谱:炝胡萝卜丝

文章插图
做法:
1、将胡萝卜去皮 , 洗净切成细丝 。
2、把胡萝卜丝在沸水中焯一下 , 捞出沥干水分 , 放入盘中待用 。
3、炒锅中放香油 , 烧热 , 下花椒炸出香味 , 将花椒从油中拣出 , 趁热将油浇在胡罗卜丝盘中 , 加盐拌匀即可 。
【孕前爸爸营养食谱:炝胡萝卜丝】
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