母乳宝宝缺钙怎么办

摇篮网友:小巫你好,我宝宝13个月了,我基本上坚持晚上喂母乳,她辅食吃得很好,也经常晒太阳,就是不吃奶制品 。由于她长得挺快,所以缺钙,我该怎么办?(她缺钙的表现是:肋骨外翻、枕秃、出汗多)
小巫:建议首先从食物中补充钙,多吃鱼、肉、蛋、豆腐、杏干和干果 。其次,除了晒太阳,还要让孩子在太阳底下多活动,促进钙的吸收 。
小巫 :美国Rutgers大学教育学硕士,国际母乳会咨询员 。
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