怀孕初期能不能吃小龙虾

1.怀孕期间突然想吃小龙虾，怀孕期间可以吃小龙虾吗？

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小龙虾是夏天的标配，是很多吃货挡不住的美味，孕妈也不例外。怀孕之后还能不能吃小龙虾？大多数孕妈会对此迟疑，她们害怕自己贪嘴会对宝宝产生不利的影响。天气暖和了，小龙虾开始陆陆续续的上市了，哈哈，你是不是仿佛闻见了小龙虾无比诱惑的香味呢？其实，孕妈咪们也是可以吃小龙虾的，不过过敏体质的孕妈咪最好还是忍一忍哈，否则引起过敏就不好了。
孕妇家里一宝，想吃点东西都要小心再小心，但是准妈妈嘴馋了该怎么办呢？特别是在这个龙虾飘香的季节，什么麻辣小龙虾，清蒸小龙虾啊，红焖小龙虾啊等等，各种好吃，各种流口水啊，但是准妈妈可以吃吗？麻辣鲜香的小龙虾，想起来就让人口水直流。特别是怀孕期间喜欢吃辣的准妈妈，总是忍不住想要吃上一顿。虽然小龙虾肉质鲜美，富含蛋白质、各种微量元素以及抗氧化物质，对人体心脑血管系统有好处。

龙虾的营养价值非常高，除了拥有大量的蛋白质，还有着氨基酸等矿物质。那么孕妈妈可以吃龙虾吗？又需要注意些什么呢？下面小编来为大家科普一下首先，我们要对小龙虾有一个清晰的认知，不可否认的，小龙虾本质上营养丰富，肉质细嫩。如果处理得当，小龙虾会是一道非常可口的佳肴，无论是谁都不会拒绝。但是我们也应该看到，孕妇作为正在孕育小孩的个体。

怀孕了尽量少吃，如果实在太想吃了自己买回来自己做，龙虾比较脏必须冼干净，解解馋小龙虾说起来每个人都爱吃，但是孕妇的话还是不要吃为好，龙虾太脏了还有寄生虫之类的，忍一下生完宝宝再吃吧，可以吃一些鸡尾虾。
2.怀孕能吃小龙虾吗前三个月
小龙虾里面可能还有很多的寄生虫，可能会影响胎儿的发育，孕妇吃龙虾需适量，多吃易引起过敏，孕妇吃龙虾时不能与葡萄、石榴等含有鞣酸的水果同食，不然易引起呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状，孕妇吃龙虾更需要注意卫生，在烹煮过程中要确保杀光龙虾中所含的细菌，以免细菌感染宝宝。
怀孕中期饮食要注意：
1、饮食要富含钙质
钙质是形成骨骼和牙齿、帮助肌肉收缩、维持血液功能的重要成分，在孕中期需要大量摄取。沙丁鱼和小鱼干是钙质的重要来源，但要选择含盐量较少的进食。乳制品、绿色蔬菜、蛋类、杏仁、芝麻等，都富含钙质。高钙食品和牛肉、猪肉、鸡肉一起吃的话，能提高吸收率。
2、充分摄取铁质
摄取铁质能预防贫血，富含铁质的食物有红肉类、动物肝脏等。铁质食品和维生素C一起摄取的话，吸收率会更高，因为维生素C在人体能能促进铁质吸收。相反，红茶、咖啡等饮料含有咖啡因，会妨碍体内的铁质吸收。孕妈咪在吃饭前1小时，不能喝这些饮料。
3、摄取富含纤维素的食物
多食富含纤维素的食物，能有效预防便秘，但需要进食适度，以免影响钙质和铁质的吸收率。为摄取足够的纤维素，孕妇可用杂粮饭代替白米饭，以蔬菜汤代替高汤或鸡汤，并多吃新鲜水果和蔬菜。每餐要吃两种以上蔬菜，海带、海苔、昆布、紫菜等海草类食物一天要吃一种以上。
3.怀孕初期可以吃小龙虾吗,吃了怎么办
在怀孕早期，只要不对小龙虾过敏，适当吃些小龙虾是可以的。小龙虾当中含有丰富的蛋白质，对孕妇的身体、胎儿的发育都有好处。但要注意的是，想要吃小龙虾时，最好自己在家中制作，买回来的小龙虾应该清洗干净，而且口味方面应该清淡，不要放过于辛辣刺激的佐料。孕早期孕妇的饮食需要非常注意，寒冷、辛辣以及刺激性的食物都不能吃，而且要戒烟戒酒，不能盲目服用药物。