提高宝宝免疫力避开8个误区( 二 )


误区7:轻睡眠重玩耍
宝宝一天天长大,有了自己的想法,玩耍成了生活的主导 。为了宝宝不哭闹,为了减少自己看护的疲劳,大多数妈妈就依着宝宝想玩就玩,结果导致宝宝睡眠不足 。
充足的休息和睡眠可以使身体迅速恢复,尤其在宝宝疲劳和疾病前后,休息和放松更不容忽视 。
温馨提示:每天应保证新生儿睡16~20小时,6~12个月的婴儿每天睡14~15小时 。
误区8:少喝水多污染
外出时妈妈图方便不给宝宝带水,也不注意周围环境的污染情况,结果给宝宝带来伤害 。
外出最好给宝宝背着水壶,随时可以喝水 。多喝水能保持黏膜湿润,是抵挡细菌的重要防线 。生活中也要注意周围及室内的污染情况,多带宝宝到空气清新的公园、绿地等地方做户外运动,以增强体质,提高宝宝的免疫力 。