当然千万不要在身体已经劳累的情况下，还非得坚持户外运动，一般这种户外运动到了后几个月的时候还是需要专业人士的指导，这样才比较放心 。
4.在怀孕初期，胎儿在孕妈肚子里每天都在做什么？
对于女性来说，怀孕初期也就是头3个月是非常关键的阶段，需要多加小心才能让胎儿稳定发育 。有不少孕妈表示，很好奇胎儿在这个重要阶段都在做些什么，今天我们就来了解一下 。
孕1月
孕妈刚怀孕不久时，宝宝还是一个胚芽，并不能算是胎儿，该阶段性细胞刚结合，并且在子宫中寻找合适的位置“落脚” 。该阶段胎儿还没成型，对孕妈身体上造成的影响可以忽略不计，所以不少孕妈在这个阶段，根本感觉不到自己怀孕了 。
孕2月
怀孕阶段进入第5周时，胚胎的细胞开始有序分化，逐渐发育成各个器官，如果孕妈已经得知自己怀孕，并在这个阶段去做B超，是可以观察到宝宝五官和手脚的 。
孕2月对女性来说应该是孕期反应较为明显的阶段，这个阶段内胎儿发育迅速，会消耗掉孕妈体内大量的营养，同时还需要各类激素配合，所以孕妈身体上的不适症状，会相对明显一些 。
孕3月
这个阶段胎儿已经发育出了基本的轮廓，包括器官方面在内，通过B超孕妈可以清楚地看到胎儿身体各部分的发育情况，甚至能观察到胎儿在羊水里悠闲的状态 。为了促使各个器官进一步发育成熟，胎儿对营养方面的需求会有所增加，所以孕妈在该阶段，应该重视营养的补充 。
都说孕头3月很关键，那么孕妈在此期间应该注意些什么？
1、保证良好的生活习惯
当代不少年轻人存在熬夜、饮食不规律等现象，如果怀孕后还不纠正这些坏毛病，就容易影响胎儿的发育 。建议各位孕妈多关注自己的身体变化，在知道自己怀孕的情况下，调整作息、按时吃饭，只有保证基本的营养摄入和充足睡眠，孕妈的身体状态才会保持在一个良好的水平上，胎儿的成长环境良好，自然能发育得更好 。
还有一点需要注意的就是，切勿滥补营养，孕妈体内的营养储备，完全可以满足怀孕初期胎儿的发育需求，只要正常摄入营养即可，过度补充反而会让体内环境失衡，对胎儿发育造成阻碍 。
2、避免太过劳累
有些女性勤快习惯了，无论在外工作还是回到家中，眼里全是活根本闲不下来，殊不知，孕妈让自己如此忙碌，并不利于胎儿的发育 。医生指出，怀孕初期胎儿稳定性较差，需要孕妈多休息，才能让体内环境保持在一个相对稳定的状态，如果孕妈天天闲不住，或者太过劳累，那么身体包括精神都会持续处于紧张状态，而这种状态并不符合胎儿发育的需求，难免会引发一些不良反应，所以建议孕妈在得知自己怀孕之后，多注意休息 。
3、合理应对孕期不良反应
许多孕妈在怀孕初期都深受不良反应的折磨，胃口差、孕吐、身体乏力、精神不佳等等，会出现这些情况主要是因为怀孕后激素发生了变化，内分泌异于往常，身体自然会因为不适应这种变化出现各种各样的不适症状 。
不过孕妈不用担心，这些情况会在怀孕初期结束后，就开始慢慢消失的，或者说经过三个月的折磨，孕妈身体逐渐适应这些不良反应，最终降低不良反应带来的影响 。建议孕妈们，正确应对怀孕初期身体上的不适，同时保持良好心态，这样才能为胎儿提供一个更好的发育环境 。
看到这里，相信大家对胎儿早期变化已经有了一定的了解，那么各位孕妈，你是怎么度过孕头3月的呢？欢迎分享你的经历！
【怀孕初期胎儿每天长多少】