感冒应该吃什么食物( 四 )

表里两感型的食疗:饮食宜清淡不油腻.既满足营养的需要.又能增进食欲.如多吃小米粥.小豆粥等.还要保证水分的供给.可多喝酸性果汁.如山楂汁.猕猴桃汁.红枣汁.增进食欲.醋.柠檬汁.乌梅干等酸味食品也有明显的增进食欲作用
胃肠型感冒的食疗:菊花.龙井茶.绿豆加红糖代茶饮.同时多吃富含钙.锌元素及维生素的蔬菜.水果.如萝卜.梨.猕猴桃及各种蘑菇.均能缓解感冒症状
感冒后应该多喝开水.因为足量的水分能稀释血液中的毒素.加速代谢物的排泄.从而减轻感冒的症状.缩短病程.
6.感冒吃什么食物好的快
普通感冒一般成人可以不用药物治疗，只要适当休息，多喝热水，一周左右即可痊愈，但老人、小儿、体质虚弱症状较重者则应适当用药治疗，以防止出现各种并发症。
一般最好采用中药治疗，如果表现为风热感冒者可用前面提到的银翘散一类中药；如果表现为风寒感冒者，可用前面提到的麻黄汤一类中药。也可用葱白、芫荽、生姜适量煎汤频服。也可选用退热、抗过敏一类西药对症治疗。
一般情况下不要用抗生素，因为各种抗生素对病毒无效，还会造成体内菌群失调，诱发各种合并症。
如患流感则要早期给予积极对症治疗，同时卧床休息，加强营养，防止出现合并症。现在多方证明中医、中药是治疗流感的有效方法，我向广大读者推荐一个中药处方，可备急用：
重楼15克、紫草15克、薄荷15克、芦根30 克、石膏25克、野菊花30克、金银花30克、黄芩15克、甘草10克。水煎，每剂服三次，每6小时服一次。