锻炼宝宝平衡力 7种小运动促进小脑发育

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NO.1卷起袖子
玩法：
1、让宝宝仰卧，握住宝宝的双腿;
2、将宝宝卷成球状，使其臀部离地朝天;
3、慢慢将宝宝的臀部及腿转向身体的一侧;
4、向另一侧重复步骤。
目的：使身体肌肉张力降低
希望的反应：身体能够放松
不希望的反应：身体变得僵硬
提示：不要过分用力
NO.2不倒翁玩法：
1、准备动作：爸爸坐在垫子上，两腿分开，两脚相对，双手握双脚的脚腕;宝宝坐在爸爸的腿中间，胳膊自然放在爸爸腿的两侧
2、爸爸边念儿歌边做下面的动作
第一、二句儿歌：爸爸边说儿歌边随儿歌节奏左右摇摆;
第三句儿歌：爸爸随儿歌先左摇，再右摇;
第四句儿歌：把宝宝身体翻转90度后坐起。
儿歌：”不倒翁，翁不倒，怀里抱着小宝宝。左歪歪，右倒倒，摇来摇去摇不倒。”
目的：促进宝宝大脑的平衡功能;体验与爸爸一起游戏的快乐。
游戏要点：爸爸要用两手握住脚腕，双臂将宝宝固定在怀里，左右摇摆时尽量增加摇摆的幅度，在最后翻转时要尽可能向右侧倒。再用惯性立刻调整方向，完成旋转。在旋转过程中要保护好宝宝的安全。
NO.3用手支撑玩法：
1、坐在地板上，将宝宝面朝下，腹部靠在爸爸的大腿上，让宝宝的双手能够撑到地板上;
2、将爸爸的手放在宝宝的肩膀上，在宝宝的肩膀上用力往下压，然后放松。重复数次。
目的：使宝宝能够在趴的姿势下用双臂支撑，并加强颈部及背部肌肉的控制力。
希望的反应：宝宝可以在手肘伸直的情况下用双手支撑，将手掌打开，以及伸直头颈部。
【锻炼宝宝平衡力 7种小运动促进小脑发育】 不希望的反应：背、颈部或手臂变得僵硬，握拳或手肘和头弯曲。