1.喝蜂蜜水能去雀斑吗?
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谈谈蜂蜜的好处和美容用法
在美容版也逛了不少时候了 , 收集了不少JMS的护肤经验和美容知识 , 自己也整理了一番 , 因为现在我也在喝蜂蜜水 , 吃蜂蜜 , 所以就拿出蜂蜜的一点常识来与大家分享分享 , 欢迎有蜂蜜美容经验的JMS来聊聊 , 说说大家的用法 , 交流交流经验!
美容佳品--花粉和蜂花粉
一、常食蜂蜜可保健康长寿
蜂蜜是工蜂采花蜜在巢中酿成 。根据采蜜季节不同而有春、夏、冬蜜之分 , 以冬蜜质量最好 。从野外如树上、岩洞等采取者称为野蜂蜜 , 又叫石蜜或岩蜜 , 质量最好 , 但产量有限 , 因而市面上见到的多是人工养蜂所取的蜂蜜 。蜂蜜对人体健康的好处早已为人们认识 。《神农本草经》把蜜列为有益于人的上品 , 古希腊人认为蜂蜜是“天赐的礼物” , 而印度的《吠陀经》则说蜂蜜可益寿延年 。
我国梁代名医陶弘景说过:“道家之丸 , 多用蜂蜜 , 修仙之人 , 单食蜂蜜 , 谓能长生 。”这种说法虽有夸张之嫌 , 但仍充分说明了蜂蜜在营养及医疗上的作用 。
营养分析表明 , 蜂蜜中含有大约35%葡萄糖 , 40%果糖 , 这两种糖都可以不经过消化作用而直接被人体所吸收利用 。蜂蜜还含有与人体血清浓度相近的多种无机盐 , 还含有一定数量的维生素B1、B2、B6及铁、钙、铜、锰、磷、钾等 。蜂蜜中含有淀粉酶、脂肪酶、转化酶等 , 是食物中含酶最多的一种 。酶是帮助人体消化、吸收和一系列物质代谢及化学变化的促进物 。
蜂蜜的气味芳香可口 , 从营养和保健价值来看 , 不仅是滋补、益寿延年之品 , 又是治病之良药 。
蜂蜜作为药用 , 在中国已有数千年的历史 , 功效良好 。明代医学家李时珍指出:“蜂蜜入药之功有五:清热也;补中也;润燥也;解毒也;止痛也 。生则性凉 , 故能清热 。熟则性温 , 故能补中 。甘而和平 , 故能解毒 。柔而濡泽 , 故能润燥 。缓可以去急 , 故能止心腹肌肉创伤之痛 , 和可以致中 , 故能调和百药 , 而与甘草同功 。”
在临床上 , 蜂蜜不仅可以治疗胃炎 , 还可以在蜂蜜中加上某些药物治疗溃疡病 。如每晨用温开水冲蜂蜜6克 , 空腹服或用丹参15克 , 木香6克 , 炙甘草6克 , 煎汁冲蜂蜜服 , 可治疗胃十二指肠溃疡以及各种胃痛症 。为什么蜂蜜有此疗效呢?原来蜂蜜是一种潜在的碱性食物 , 它所含的锰等无机盐 , 有促进食物的消化和同化作用 , 从而减轻胃肠负担而缓解症状 。
若用蜂蜜30克 , 炒枣仁末15克 , 分2次冲服 , 有很好的宁心安神作用 , 可治心慌、失眠、健忘、多梦 。如加入五味子9克 , 柏子仁9克 , 还可以增强记忆力 , 改善智能 。
如果高血压、肝脏病、心脏病患者 , 早晚空腹饮1杯蜂蜜水 , 对上述疾病均有一定的疗效 。若用丹参、首乌各15克 , 水煎取汁 , 冲蜂蜜1汤匙内服 , 功效更佳 。用蜂蜜30克 , 精盐3克 , 加凉开水调匀 , 每天早晚各服1次 , 有良好的润肠通便作用 , 尤其适宜于老年人、体弱者、病后有便秘的患者 。
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