吃什么可以补脾呢?下面小编就分门别类为您介绍一些补脾的食物 。
最能补脾养脾的食物:
补脾食物:糯米
性温,味甘,有补脾益气的作用,脾虚者宜用之煮粥服食 。唐·孙思邈说:“糯米,脾病宜食,益气止泄 。”所谓脾病,乃指脾虚为病之义 。《本经逢原》说得好:“糯米,益气补脾肺,但磨粉作稀糜,庶不黏滞 。若作糕饼,性难运化,病人莫食 。”
补脾食物:红薯
俗称甘薯、山芋 。性平,味甘,有补脾和血、益气通便的作用 。《随息居饮食谱》中说:“煮食补脾胃,益气力,御风寒,益颜色 。”《纲目拾遗》认为番薯能“补中,暖胃,肥五脏” 。脾虚之人,可用番薯当主粮,常食之 。
4.我体内湿气大吃什么中成药好
健脾祛湿的中成药:健脾丸健脾丸为著名的消食导滞药,因具有健脾消食之功而得名 。它是根据明代王肯堂《证治准绳:类方》卷五中的“健脾丸”方加减而成的,为保和丸的姊妹方,小儿消化不良最为常用,此外,还用于慢性胃炎、胃神经官能症、胃、十二指肠溃疡、慢性肠炎等 。【成分】党参、白术(炒)、陈皮、枳实(炒)、山楂(炒)、麦芽(炒) 。
【方解】方中用党参、白术补益脾胃以资运化;山楂、麦芽消食化滞;陈皮、枳实理气和胃 。诸药合用,补脾益胃,理气运滞,对于脾虚食积证极为适用 。【功能主治】健脾开胃 。用于脾胃虚弱,脘腹胀满,食少便溏 。健脾祛湿的中成药:木香顺气丸【成分】:木香、枳壳(制)、陈皮、香附(醋制)、槟榔、苍术(炒)、砂仁、厚朴(制)、甘草、青皮(炒) 。
【功能主治】行气化湿,健脾和胃 。主治胸膈痞闷,脘腹胀痛,呕吐恶心,嗳气纳呆 。健脾祛湿的中成药:附子理中丸【成分】:附子(制)、党参、白术(炒)、干姜、甘草 。【功能主治】温中健脾 。用于脾胃虚寒,脘腹冷痛,呕吐泄泻,手足不温等病症 。健脾祛湿的中成药:参苓白术丸此方是治疗脾虚泄泻的代表方剂 。用于因稍进油腻食物或饮食稍多,大便次数就时显增多,伴有不消化食物,大便时泻时溏,迁延反复,饮食减少,食后脘闷不舒,面色萎黄,神疲倦怠,舌淡苔白,脉细弱 。
【成分】人参、白术、茯苓、山药、莲子肉、白扁豆、薏苡仁、砂仁、桔梗、甘草、大枣 。【功能主治】补脾胃,益肺气 。用于脾胃虚弱,食少便溏,气短咳嗽,肢倦乏力 。益气健脾,渗湿止泻健脾祛湿的中成药:归脾丸【成分】 党参、白术(炒)、炙黄芪、炙甘草、茯苓、远志(制)、酸枣仁(炒)、龙眼肉、当归、木香、大枣(去核) 。
【去胃湿气吃什么中成药】【功能主治】益气健脾,养血安神 。用于心脾两虚,气短心悸,失眠多梦,头昏头晕,肢倦乏力,食欲不振,崩漏便血 。
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