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秋冬季 , 是感冒多发季节.下面我们就了解一下感冒的产生原因及对策.
感冒是祖国医学对上呼吸道感染的统称 。
儿童夏季感冒从内因看 , 因为夏季气温比较高、多渴 , 多饮 , 易造成水湿内停 , 郁而化热;儿童出汗较多 , 会消耗能量;湿度比较大 , 食欲减退 , 会影响进食;昼长夜短又闷热 , 导致睡眠不足 。这些因素都会使人体的抵抗力下降而易感外邪 。从外因看 , 儿童容易贪凉饮冷 , 如吹空调、喝冷饮、吃雪糕、冷水洗澡、乘凉露宿等 , 温差太大 , 不易适应 , 而易感受风寒暑湿之邪;从病原微生物看 , 夏季适合一些致病微生物的生长 。
发病是多种因素综合作用的结果 。主要表现为鼻塞、喷嚏、发热、头重、腹痛、腹泻等症状 。兼有咽痛、浊涕、痰黄、苔黄腻的是湿热感冒;咽不痛、涕清、痰白、怕冷、苔白腻的是寒湿感冒;伴有高热汗多 , 疲乏无力的是热伤气阴感冒;面色萎黄 , 眼袋青黯 , 鼻梁有“青筋” , 食欲减退 , 睡眠不安的是脾虚感冒 。
治疗应辨证施治 。寒湿感冒用芳香化湿、辛温解表法 , 常用香薷饮加减 , 感冒合剂 , 藿香正气液(水、丸、胶囊)等 。湿热感冒用芳香化湿 , 辛凉解表法 , 常用新加香薷饮 , 退热合剂 , 甘露消毒汤等 。热伤气阴感冒要注意滋阴清热 , 避免因伤阴而加重病情 , 常用竹叶石膏汤 , 清暑益气汤等 。脾虚感冒用芳香解表 , 健脾化湿法 , 常用七味白术散、五叶芦根汤等 。
夏季感冒痊愈需要一段时间 , 身体的正气(免疫系统)和邪气(致病微生物)作斗争需要一个过程 。如果没有并发症 , 感冒一般7~10天就能痊愈 。睡足觉、喝足水、靠自身的抗病能力恢复是基本的方法!适当的治疗和护理可以扶助正气 。
鼻塞 , 可以用热毛巾敷鼻翼两侧 , 鼻涕较多要及时清理 。
发热一般要持续3~5天 , 体温超过38.5℃可用解热镇痛药 , 用药最好遵医嘱 , 不要随意用 , 更不能超剂量用 。长期或超量使用解热镇痛药 , 有可能导致副作用 , 如白细胞减少等 , 白细胞减少会使身体抵抗力降低 , 更容易受感染 。
一般情况下 , 白细胞计数正常者不用抗生素 , 白细胞计数增高者可用青霉素和头孢类抗生素 , 支原体抗体阳性者可用阿奇霉素类抗生素 。
如果发热超过39.5℃;或接连反复发热三天以上;或伴有寒战、头痛、惊厥、昏迷;或有咳嗽、关节痛、呕吐、血尿等症状 , 应及时就医 。
预防夏季感冒 , 主要是作息规律保证充足的睡眠 , 加强锻炼增强抵抗力;不要过度贪凉 , 应少吃生冷和发物 , 可吃葱姜蒜 , 多饮水;经常开窗通风 , 保持室内空气畅通;减少在空调房间里的时间 , 空调温度不要调得过低;阴雨天或气温低时要及时添衣;芳香化浊类中药如苍术、艾叶、藿香、白芷、山柰等 , 制成香囊或香薰 , 具有除瘴避秽的作用;可选足三里、关元、肺俞等穴位针、灸、推、拿、拔罐、刮痧等保健预防;已感冒者不要和孩子亲密接触 , 以免交叉感染 。
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