便秘是指粪便在直肠内停留时间过久 , 导致大便硬结 , 排便次数减少 , 出现排便困难的一种病症 。
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便秘的症状
如果平时宝宝排便很有规律 , 突然两天以上不解大便并伴有排便费力感 , 就应视为便秘 。
如果同时伴有腹胀、腹痛、呕吐等情况 , 就不能认为是一般便秘 , 要及时送往医院就诊 。
宝宝发生便秘以后 , 大便又干又硬 , 刺激肛门产生疼痛和不适感 , 时间长了宝宝会对解大便产生恐惧感 , 不敢用力排便 , 因而会导致便秘症状更加严重 。
调理方法
如果宝宝有偏食、挑食的不良习惯 , 要对其进行纠正并调整饮食结构 , 多给宝宝吃粗纤维蔬菜 , 如芹菜、蒜苗、韭菜、油菜、黄瓜、竹笋等 。在宝宝的饮食上 , 要遵循饮食全面、营养均衡的原则 。
如果宝宝是因进食少而引发便秘的 , 要鼓励宝宝多吃新鲜蔬菜和水果 , 多饮水 , 可给宝宝喂果汁和番茄汁、橘汁、菠萝汁等 , 以刺激肠蠕动 。
【便秘怎么调理 遵循营养均衡的原则】 平时加强对宝宝的身体锻炼 , 多做些户外活动 , 可以减少便秘的发生;让宝宝养成定时排便的习惯 。
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