20岁前生育肥胖风险增三层

近日，一则消息引起很多准妈妈和产后身材发福的新妈妈们的注意。美国最新研究表明，年龄在19岁以前初产的女性，肥胖的风险更高，超重的几率增加三分之一。

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美国研究人员发现，在青少年期间生产的妇女，比非青少年妈妈更容易超重或者肥胖。研究者首次将最年轻的妈妈们列为肥胖的高危人群，研究人员发现，年龄在19岁之前初产的女性，比年纪在20岁甚至更后初产的女性，发展成肥胖的危险率高出32%，此项研究成果发表在《美国妇产科杂志》上。
【20岁前生育肥胖风险增三层】 真是这样的吗？南京市中西医结合医院妇产科副主任医师刘德佩介绍说，临床上年轻产妇与高龄产妇产后的身材相差不是特别大。但是由于年轻产妇孕期胃口相对较好，吸收营养能力较强，所以一般孕期的时候便容易偏胖一些，如果孕期不注意科学饮食，还会诱发妊娠糖尿病等疾患。
很多年轻妈妈发现，月子里胃口会比孕期更好，很多注意身材的产妇出院之后开始节食减肥。南京市中西医结合医院针灸科减重门诊陶雪芬主治中医师提醒，这样做未必科学。尤其是在产后的42天之内不能盲目节食。盲目节食，会使产妇的身体免疫力下降、乳汁分泌减少，甚至出现严重贫血。正确的饮食方式是，产后最初几天，不宜吃得太油腻，多吃富有维生素的水果和蔬菜。食用蔬菜时，可将蔬菜水煮，尽量不要油炸或是煎炒。但也不能偏食水果等减肥。