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2岁宝宝点心食谱:开花发糕
开花发糕
材料 玉米粉100克、低筋面粉60克、发酵粉5克 。
调料 白糖适量 。
做法
1、将玉米粉、低筋面粉和发酵粉混合,加入糖和水搅拌成面糊 。
2、将面糊倒入模具内;锅内倒水烧沸,将装有面糊的模具放入蒸屉上 。
3、用大火蒸15分钟即可 。
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2岁宝宝点心食谱:红枣果仁糕
材料 红枣400克,枸杞子、核桃仁、葡萄干、黑芝麻、松子仁各30克,糙米、薏米各50克,面粉适量 。
做法
1、将红枣、枸杞子、葡萄干、黑芝麻、糙米、薏米泡洗干净后,加核桃仁、面粉、少许水在盆中拌匀 。
2、将拌匀后的材料放入沸水锅中蒸20分钟,再闷10分钟 。
3、将蒸好的食物倒入模具中 。
4、用松子仁在上面排列出图案,待冷却后倒出 ,切片即可 。
【2岁宝宝点心食谱做法大全】 2岁宝宝点心食谱:水晶南瓜饼
食谱原料
南瓜750g、白糖150g、糯米粉250g、芋头泥500g、澄面100g 。
制作方法
1、南瓜去皮切片蒸熟;
2、加入白糖,糖溶后加入澄面和糯米粉,搓匀成面团;
3、从面团中分拿出小面团,用大拇指在小面团中压个指印,往里加入适量的芋头泥,再次搓匀成面团;
4、把面团放进饼模,印出大小一致的饼,放入蒸笼里蒸10分钟即可 。
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2岁宝宝点心食谱:红薯玫瑰糕
食谱原料:
主料:甘薯500克
辅料:小麦面粉300克
调料:白砂糖180克,花生油150克
制作方法:
1.将红薯洗净,蒸熟,去皮压成茸 。
2.将250克面粉放入盆内,倒入适量沸水,边冲水边搅匀,待湿透成面疙瘩后倒在案板上晾凉,放入干面粉50克揉匀 。
3.红薯茸和湿面团一起和匀,揉成长条,分成小面剂子 。
4.将每个面剂子中放入玫瑰糖,包成圆球形,再按扁成扁圆形糕坯 。
5.锅内倒入花生油,烧至六成热,放入糕坯,边炸边翻,炸至糕坯鼓起,色呈淡黄时,即可食用 。
健康提示:
红薯,又称甘薯、番薯、山芋等 。红薯中含有多种人体需要的营养物质 。
每500克红薯约可产热能635千卡,含蛋白质11.5克、糖14.5克、脂肪1克、磷100毫克、钙90毫克、铁2克,胡萝卜素0.5毫克,另含有维生B1、B2、C与尼克酸、亚油酸等 。其中维生素B1、B2的含量分别比大米高6倍和3倍 。特别是红薯含有丰富的赖氨酸,而大米、面粉恰恰缺乏赖氨酸 。
2岁宝宝点心食谱:蜜枣地瓜卷
食谱原料:
蜜枣,红薯,糯米粉 。
制作方法:
1.把蜜枣用刀切碎粒儿备用 。
2.黄心儿红薯去皮煮熟,趁热用勺子背儿碾碎,加糯米粉,和成面团 。铺在案板上,擀成片儿 。把切碎的枣粒儿铺一层 。
3.卷起来,成一个卷儿,把两头的口儿捏紧,放在烘培纸上防粘,没有烘焙纸的话,也可以在盘子上抹油,然后把卷好的卷儿放在盘子上 。在卷的时候,如果红薯面皮粘在案板上不好卷的话,可以用刀贴着案板把面皮小心铲起来 。
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