爸爸妈妈在给宝宝制作食物上需要注意,对处于幼儿时期的宝宝来说,有些食物是不适宜食用的 。
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【不吃含色素食品 否则引发多动症】 不宜吃含色素食品
一些市售的成品食物中有过多的色素 。这段时间,宝宝处于幼儿时期,这些色素会刺激宝宝的神经系统,干扰正常的代谢功能,易引发多动症,严重的还能导致慢性中毒,出现腹痛、腹胀、消化不良、胃炎、尿路结石等病症 。
不宜喝浓茶
幼儿不宜喝浓茶 。浓茶中含有鞣酸,很容易与食物中的铁质结合成鞣酸铁盐类,阻碍肠粘膜对铁质的吸收,增大缺铁性贫血的出现概率 。
浓茶中含较高的咖啡碱,宝宝受咖啡碱的刺激,心肾负担加重,容易出现心跳加快、尿频等现象 。
此外,浓茶中的咖啡因和茶碱会刺激高级神经中枢,使宝宝夜晚兴奋烦躁、夜尿频繁、睡眠不足等,长期下去会影响健康 。
所以,最好少给宝宝喝茶或不喝茶 。
不宜多吃罐头
宝宝现在正处于长身体的发育时期,机体的解毒、抗病能力不强,而罐头往往含有防腐剂、添加剂、香料、食用色素等,这些东西对成人影响不大,但对幼儿身体健康却有很大影响 。经常吃,会降低体内各种代谢功能及酶的活性,诱发各种疾病 。
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