对于身高这个特征,人们的重视程度是越来越高,从过去女孩的1.60米就行,到现在的1.70米刚好,人们对于美的要求显然在不断提升 。
这一点在男孩子身上体现得更加明显,民间甚至有这样的说法,男孩子要是身高不到1.70米,那就是“三等残疾”,对象都找不到 。言语虽然有些夸张,不过它确实反应出了一种现实:家长无法接受孩子长不高 。
喝牛奶就能长高?
【天天喝牛奶就能长高吗 如何帮助孩子长高】日本人全民喝牛奶,然后从“小日本”硬生生拉高了好几厘米,这个故事相信大家都听说过 。因此,不知道从什么时候开始,喝牛奶与长高之间,被强行划上了等于号 。
只要提到“孩子个子矮”,人们的第一反应就是“没喝牛奶”,仿佛只要喝了牛奶,就一定可以长高似的 。
那么问题来了,喝牛奶真的可以帮助孩子长高吗?
关于这个问题,我们要先分析其内在科学原理:
人们之所以认为喝牛奶可以长高,完全是因为牛奶富含非常高浓度的钙质,而钙又是骨骼合成的重要组成成分之一,因此,不喝牛奶的孩子容易长不高 。
再换个角度,与其说喝牛奶可以长高,不如说任何高钙质的东西,都能帮助我们的孩子长高,只不过牛奶的性价比最高,,名气所以才会那么大 。
看到这里,相信大家对喝牛奶长高这件事情,已经有了初步的了解 。
不过有句话还是要说,喝牛奶可以帮助孩子长高,不等于孩子只要喝了牛奶,就一定可以变成大高个 。无数现实案例证实了,就算补充了钙质,孩子还是有可能长不高 。
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什么东西决定了孩子的身高?
目前医学界认可度比较高的说法有两点:
- 基因遗传学说
找一个足够高的伴侣,是解决孩子身高问题的最简单方法 。
当然,万事无绝对,如果其他方面出现重大问题,同样会影响孩子的最终身高,大家可不要抱着高枕无忧的心态 。
- 营养学说
想当年我们上学那会,1.70米才是普遍身高,短短一二十年,足足差了5cm,可见变化速度之快 。
其实早就有专家对此发表过看法,对方认为,这与基因改良没啥关系,一切的根源还得追溯到营养上 。
现在家家户户条件好了,从小不是牛奶就是鸡蛋,各种营养品敞开供应,在如此优越的物质条件下,孩子的潜能被最大程度地激发,长高是必然的 。
如何帮助孩子长高?
要想帮助孩子长高,一定要抓住两个黄金期,一是6岁之前,此时他们的变化幅度最大,一旦错过,那就是先天不足,后期很难弥补 。二是9-13岁,身高在青春期波动剧烈,这也是最后的机会 。
一旦发现骨骺线闭合,那么孩子就再也没有机会长高了,我们所做的一切都必须在那之前完成 。
- 营养搭配要合理
就拿维生素D来说,钙质的吸收需要维生素D作为催化剂,也就是说,如果孩子缺乏维生素D,他们吃再多钙下去也没用,不吸收等于没吃 。
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