12类东西伤了精子也伤了男人

想要一个聪明的宝宝 , 那么准爸爸一定要优质的精子 , 这虽然不是充分条件 , 但也是必要条件哦 。那么 , 哪些因素会损害精子的质量呢?
【12类东西伤了精子也伤了男人】 日常生活中有很多因素会影响精子的质量 , 精子到底最怕什么东西的伤害呢?今天让我们来一一了解一下 , 准爸爸备孕的时候一定要注意哦 。
1、烧烤
据专家的说法:油炸和烧烤的淀粉类食物中含有丙烯酰胺这种致癌毒物 。爱吃烧烤类的男人要注意 , 这种有毒物质会导致男人弱静、少精 。另外 , 一些重金属和农药都会伤害精子的质量 。
2、啤酒
啤酒会加重肝肾的负担 , 如果患有肾脏方面疾病的男性又无节制地 , 会导致肾脏衰竭 。
3、咖啡
咖啡会刺激人体的交感神经 , 当人体的交感神经活动频繁时 , 副交感神经就会受到压抑 , 临床表现为性欲减退 。平时情绪起伏较大的人 , 交感神经容易兴奋 , 在性交前最好不要喝含有咖啡因的饮料 , 以免减低性欲 。
4、豆腐
据美国哈佛大学公共卫生学院的最新研究明确 , 如果每天都食用大豆制品 , 会让男性的精子数量明显下降 。如果男性每天都吃大豆制品 , 其每毫升精液中只有4100万个精子 , 远远低于少吃大豆制品的男性 。男性的精液中每毫升精子数量少于2000万个就属于精子浓度过低 , 容易引起不育 。
5、奶茶
奶茶中的奶精主要成分是氢化植物油 , 它是一种反式脂肪酸 。反式脂肪酸不利于精子的活跃 , 可减少男性荷尔蒙的分泌 , 中断精子在身体内的反应过程 。
6、受污染的鱼类
有毒化学物质多氯联苯会在鱼的身体中聚积 。该物质对精子有伤害作用 。来自受污染水体中的鱼 , 最好不要食用 。专家表示 , 如果你特别喜欢吃鱼 , 那么深海鱼 , 特别是野生三文鱼 , 是最佳选择 。