平胸怎么才能变大( 二 )

丰胸最好还是要靠食补。

6、不乱用丰胸产品(包括各种丰胸精油)
尽管很多产品都声称不含激素，包括一些中草药配方的产品，事实上，不含激素的产品不可能见效特别快的。乱在乳房区域用激素，停用后会反弹，而且造成内分泌紊乱，引发各种乳房疾病，胸腺纤维瘤等。如何鉴别含激素的产品?含激素的产品用后会使乳头、乳晕发黑，而且可能会影响月经周期，皮肤也会变暗。

7、酒酿：
许多营养师都认同酒酿的丰胸效力，因为酒酿中含有能促使女性胸部细胞丰茂的自然荷尔蒙，其酒精成分也有助于转机胸部血液循环。
做法：酒酿加水适量，微波炉热2分钟左右即可，或制成酒酿蛋、酒酿汤圆。月经来潮前早晚食用一次，业绩更佳。

8、药膳：
这道宣告至今的清宫御用药膳，传闻是太医非凡为仁慈禧研制的丰胸小秘方。现代营养学分析认为，花生含有丰厚的蛋白质及油脂；红枣能生津、调节内分泌；黄芪行气活血，三者配给能使胸部尺寸提拔到你如愿的模式。做法：花生100克、去核红枣100克、黄芪20克，熬粥，经期后连食7天。
3.如何让平胸变大的方法？
扩胸运动
需要大家伸直背部的肌肉，并且要抬头挺胸，双手合十放在胸前面，这个时候彻底的打开手部，保持让胸部用力的状态，在手心上面用力，当手快达到中心的位置时，然后我们再进行呼气，左右动作必须要进行交换，如果哪一边胸比较小的话，可以多进行几次。
抬高胸部运动
双手向里面弯曲下手臂，重叠在胸前，由上手臂带动缓慢向上抬高到额头的部位，然后再放回到原来的预备位置，这个动作需要进行10到20次。
抚摸按摩法
左手，轻轻地抚摸右侧的乳房，并用手轻轻抚摸左侧乳房总共三分钟，只需要大家保持正确的坐姿，用中指或者食指对乳房进行叩击，力度由轻变重，必须要适中，以免造成不必要的伤害。
保持正确的坐姿
如果女性朋友寒暄或者同辈的话，对胸部都会造成不利的影响，女性的坐姿和站姿是特别关键的，为了塑造完美曲线，大家在坐下的时候一定要将胸部挺起来，而不要放松腹部，这样就会导致胸部下垂。
4.我想知道平胸怎么变大胸？
按摩丰胸，安全无副作用丰胸精油，使用的精油是由纯植物提炼而成的，天然不刺激；只要在自己的闺房里操作即可，还可以边按摩边看视频，不需要上美容院进行；并且有很好的丰胸效果。然而，使用精油丰胸法一定要配合正确的按摩手法，刺激适当的穴位，以促进精油的吸收，进入身体循环。按摩方法如下：
1、以双手手指，圈住整个乳房周围组织，每次停留3秒钟。指压时搭配以下的穴道，进行精油按摩，每次压五秒，一次进行5-6个回合。更有神奇的功效。膻中穴：两个乳头连线交叉中点，正对到胸骨上的位置。乳根穴：两边乳头向下来到乳房底下的正下方处，一边一个。天溪穴：位于乳头连线向外延长线上，请将手的虎口正对着乳房四指托着乳房，拇指正对著乳房外侧两寸处（第四五肋间）即是天溪穴。
2、双手张开，分别由乳沟处往下平行按压，一直到乳房外围。
3、在双乳间做8字形按摩。成效：刺激胸部组织，使乳房长大。
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