1.吃什么可以补肾壮阳
文章插图
吃什么可以补肾壮阳:
泥鳅——泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素 A、维生素
B1、烟酸、铁、磷、钙等 。其味甘 , 性平 。泥鳅中含一种特殊蛋白质 , 有促进精子形成作用,成年男子常食泥鳅可滋补强身 。
鸡蛋——鸡蛋是人体性功能的营养载体 , 是性生活后恢复元气最好的“还原剂” 。阿拉伯人在婚礼前几天 , 以葱烧鸡蛋为主 , 以保证新婚之夜性爱的美满 。而印度医生则建议 , 夫妻在过性生活之前 , 应多喝由鸡蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥 。我国民间也流传着新婚晚餐煎鸡蛋的习俗 。新婚夫妇性生活频繁 , 体力消耗较大 , 补食鸡蛋有助于迅速恢复体力 。
韭菜——韭菜又叫起阳草、懒人菜、长生韭、扁菜等 。韭菜因温补肝肾 , 助阳固精作用突出 , 所以在药典上有“起阳草”之名 。韭菜籽为激性剂 , 有固精、助阳、补肾、治带、暖腰膝等作用 , 适用于阳痿、遗精、多尿等疾患 。用韭菜籽研粉 , 每天早晚各服15克 , 开水送服 , 对治疗阳痿有效 。用韭菜根、煎汁内服 , 可治盗汗、自汗(韭杞茶) 。
食物虽然能够起到一定的壮阳效果 , 但是见效很慢 , 不是很推荐 。而且做起来也很麻烦 。我知道一种既简便又有效的方法——印 帝 茶 。我隔壁的大哥就是喝的这个印 帝 茶壮阳的 , 听他说他好像只喝了3个多月就把他的早泄给治好了 。现在每天容光焕发的 , 可有精神了 。。我建议楼主你也去试试这个印 帝 茶 , 我把印 帝 茶的官网介绍给你(3w 。
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2.吃什么 , 可以补肾壮阳
干贝:能补肾滋阴 , 肾阴虚者宜常食 。
鲈鱼:既能补脾胃 , 又可补肝肾 , 益筋骨 。
栗子:除有补脾健胃作用外 , 更有补肾壮腰之功 , 对肾虚腰痛者 , 最宜食用 。
枸杞:补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用 。
黑米:有益气补血、暖胃健脾、滋补肝肾、缩小便、止咳喘等作用 , 特别适合脾胃虚弱、体虚乏力、贫血失血、心悸气短、咳嗽喘逆、早泄、滑精、小便频等患者食用 。
黑豆:补肾强身、活血利水、解毒的功效 , 特别适合肾虚者食用 。
黑芝麻:具有滋养肝肾、养血润燥的作用 。
芡实:又名鸡头米 , 其健脾止泻、固肾涩精 , 功效与山药、莲子类似 。
蛤蜊:
含有一种卵胞荷尔蒙 , 能促进性腺和甲状腺机能活化、益精固肾、造血强肝 , 具有防止老化 , 强化性机能的功效 。
小提示:忌吃或少吃:荸荠、柿子、生萝卜、生菜瓜、生黄瓜、生地瓜、西瓜、甜瓜、洋葱、辣椒、芥菜、丁香、茴香、胡椒、薄荷、莼菜、菊花、盐、酱、白酒及香烟等 。
3.吃什么能补肾壮阳?
1.泥鳅
泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素 A、维生素
B1、烟酸、铁、磷、钙等 。其味甘 , 性平 , 有 补中益气、养肾生精功效 。对调节性功能有较好的作用 。泥鳅中含一种特殊蛋白质 , 有促进精子形成作用 。成年男子常食泥鳅可滋补强身
2.麻雀
麻雀肉含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、无机盐及维生素B1、维生素B2等 。祖国医学认为 , 雀肉能补阴精 , 是壮阳益精的佳品 , 适用于治疗肾阳虚所致的阳痿、腰 痛、小便频数及补五脏之气不足 。雀肉烧熟食或酒浸饮 , 有温阳作用 。对阳虚、阳痿、早泄、带下症等有较好的疗效 。雀卵和雀脑亦有较好的补益作用 。雀脑补肾利耳 , 熟食 , 能治男子阳痿、遗精等症;雀卵有助肾阳、补阴精功效 。
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