类风湿关节炎要按季节和天气的变化来增减衣服 。类风湿性关节炎病人一般都比较怕冷 ， 喜欢穿暖和一些 ， 但要避免穿得过多 ， 以免捂得过于严实而出汗 。天热出汗时要避免电风扇直接吹风 。各种原因医生表示出汗后要及时用干毛巾把皮肤擦干 ， 衣服汗湿后应及时更换干燥衣服 ， 避免受风 。睡眠时不要贪凉 ， 室内空气应流通
类风湿性关节炎往往由于劳累而加重或复发 ， 所以要劳逸结合 ， 活动与休息要适度 。
贵阳中医风湿病医院指导意见：建议经常参加体育锻炼 ， 大有好处 。凡坚持体育锻炼的人 ， 身体就强壮 ， 抗病能力强 ， 很少患病 ， 其抗御风寒湿邪侵袭的能力比一般没经过体育锻炼者强得多 。要防止受寒、淋雨和受潮 ， 关节处要注意保暖 ， 不穿湿衣、湿鞋、湿袜等 ， 注意保暖是最重要的 。
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