感冒咳嗽可以喝牛奶吗( 二 )


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4.感冒咳嗽能喝牛奶吗纯牛奶
感冒咳嗽期间可以喝牛奶,因为牛奶的营养成分非常丰富,而且非常有利于人体的吸收,其中含有人体所必需的优质蛋白及维生素,还含有钙、磷、铁等矿物质,能够满足人体对营养物质的要求,增强人体的抵抗力,促进感冒的恢复 。但是饮用牛奶的温度一定要控制好,要适中,不可过凉,以免引起胃肠道的不适 。除此之外,感冒后还宜清淡饮食,选择易消化的食物,忌生冷、油腻等刺激性食物 。
感冒期间还需要大量饮水,以促进身体代谢排毒,补充身体对水分的需求 。对于咳嗽的治疗,根据有痰、无痰或少痰,可选用右美沙芬、喷托维林以镇咳 。有痰不易咳出,可用氨溴索片或者溴己新以化痰 。急性期可选用布地奈德、沙丁胺醇等雾化吸入治疗,以减轻支气管的刺激,缓解气管的痉挛状态 。对于伴有感染的,如果血常规提示白细胞高,可以选用大环内酯类或头孢菌素类抗菌素来治疗 。
5.感冒咳嗽能喝热牛奶吗
牛奶是高蛋白食物,可以补充营养,那么感冒了可以喝牛奶吗?有人认为牛奶容易生痰,不宜食用,也有人认为,喝少量淡牛奶可以增加抵抗力 。
方法/步骤
感冒时选择高品质的蛋白质能增加身体修复能力 。高品质的蛋白质包括豆腐、豆浆、蛋类和深海鱼等 。但牛奶容易生痰,有些人的乳糖耐受性低,也容易拉肚子,不建议以牛奶作为摄取蛋白质的来源 。
有呼吸道疾病的人属于寒凉体质,喝了牛奶就加重了其身体的寒湿程度,使寒痰增多,免疫力降低 。人在感冒期间同样不宜喝牛奶,牛奶使感冒期间呼吸道痰盛,疾病加重,会让症状好转变得缓慢 。
当感冒时,体内的消化和吸收功能相对减弱,消化酶分泌减少,活性也相对降低,而且体内高温容易使蛋白质变性,蛋白质不容易消化吸收 。因此感冒时,可适当减少蛋白质摄入,而多加喝水量 。把牛奶适当冲淡一点,可解决这一问题 。还有喝牛奶的时候禁止加糖、在服药前后各1~2小时内最好不要喝牛奶 。
感冒时最好别吃奶酪等较难消化的奶制品,但是可以适当喝些牛奶 。如果胃口不好,可以喝些酸奶 。感冒之后人体的消化系统功能降低,奶酪的脂肪含量比较高不易消化,不建议感冒患者食用 。
有呼吸道疾病包括感冒的人可以喝酸奶 。酸奶助消化,缩短食物在腹内滞留的时间,也可以减少因“食火”引起的痰盛,降低病人身体内,食水滞留所致的寒湿性,避免痰喘发生 。
喝完中药别马上喝牛奶!因为喝完牛奶肠胃蠕动会加快,与中药相互作用可能造成腹泻,二者至少间隔半小时 。而含铁离子的补血类中药,与茶碱结合会损失药效 。
治疗感冒的正确方法
感冒时,多饮水,多休息才是正确“治愈”感冒的方式 。感冒时要多喝开水,加速体内有害物质的排出和及时补充丢失的水分,可改善部分临床症状 。
中医将感冒分为“风寒感冒”和“风热感冒” 。除此外,患者也可以根据自己感冒症状选择对应的食物 。
例如咳嗽有痰,可以选择蜂蜜黑豆汁、莲藕汁、梨汁 。咽干咽痛多吃蔬菜汤、布丁、淡茶等,因为嗓子疼痛时应当多摄入对喉咙无负担的柔软的食物,含有香辛料的食物和热的食物很容易刺激咽喉加重疼痛感 。
多吃水果,增加维生素来提高机体的免疫力 。感冒患者既要注意保暖又要注意居室空气的流通 。睡眠和休息是恢复健康、缩短病程的有效方法 。