1.十大补肾壮阳食物有哪些
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十大男性壮阳食物排行榜第十位 , 芝麻 。上榜理由甘平 , 补肝肾、润五脏 。如《本草经疏》中就曾记载:“芝麻 , 气味和平 , 不寒不热 , 补肝肾之佳谷也 。”尤其是肾虚之人腰酸腿软 , 头昏耳鸣 , 发枯发落及早年白发 , 大便燥结者 , 最宜食之 。
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十大男性壮阳食物排行榜第九位 , 粟米 。上榜理由补益肾气 。《名医别录》及《滇南本草》中都说到“粟米养肾气 。”明?李时珍还说:“粟 , 肾之谷也 , 肾病宜食之 , 煮粥食益丹田 , 补虚损 。”男人吃什么食物壮阳?上面就有两个 , 下面还有八个 。
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十大男性壮阳食物排行榜第八位 , 豇豆 。上榜理由性平 , 味甘 , 能补肾健脾 。除脾虚者宜食外 , 肾虚之人也宜食用 , 对肾虚消渴、遗精、白浊 , 或小便频数 , 妇女白带 , 食之最宜 。《本草纲目》曾这样记载:“豇豆理中益气 , 补肾健胃 , 生精髓 。
”《四川中药志》也说它能“滋阴补肾 , 健脾胃 , 治白带 , 白浊和肾虚遗精 。”
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十大男性壮阳食物排行榜第七位 , 牛骨髓 。上榜理由润肺、补肾、益髓 。《本草纲目》说它能“润肺补肾 , 泽肌 , 悦面” 。对肾虚羸瘦、精血亏损者 , 尤为适宜 。男人吃什么食物壮阳?我们又说了两个 , 你记住了吗?
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十大男性壮阳食物排行榜第六位 , 狗肉 。上榜理由性温 , 味咸 , 除有补中益气作用外 , 还能温肾助阳 , 故肾阳不足、腰膝软弱或冷痛 , 食之最宜 。《日华子本草》认为:狗肉“补胃气 , 壮阳 , 暖腰膝 , 补虚劳 , 益气功 。”《医林纂要》亦云:“狗肉补肺气 , 固肾气 。”清代医家张璐还说:“犬肉 , 下元虚人 , 食之最宜 。”下元虚者 , 即肾阳虚弱、命门火衰是也 。
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十大男性壮阳食物排行榜第五位 , 羊骨 。上榜理由性温 , 味甘 , 能补肾强筋骨 。《饮膳正要》认为:“羊尾骨益肾明日 , 补下焦虚冷 。”《本草纲目》中记载:“羊脊骨补骨虚 , 通督脉 , 治腰痛下痢;羊胫骨主脾弱 , 肾虚不能摄精 , 白浊 。”唐代《食医心镜》还介绍:“治肾脏虚冷 , 腰脊转动不得:羊脊骨一具 , 捶碎煮烂 , 空腹食之 。”对肾虚劳损 , 腰膝无力怕冷 , 筋骨挛痛者 , 最宜食之 。
如果能搭配中药绅斯挺 , 效果更佳 。
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十大男性壮阳食物排行榜第四位 , 猪肾 。上榜理由性平 , 味咸 。唐?孟诜认为猪肾“主人肾虚” 。《日华子本草》说它“补水脏 , 治耳聋” 。水脏者实指肾脏而言 。故凡因肾虚所致的腰酸腰痛、遗精、盗汗及老人肾虚耳聋耳鸣 , 宜常食之 。男人吃什么食物壮阳?越往后越精彩 。
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