婴儿的脊柱发育
当然各种推荐不尽相同 , 家长不需要太以1岁、2岁这样的时间点来决定用不用 , 还应该根据宝宝的实际需求 。
当宝宝出现以下信号时 , 就表明他开始需要枕头了:
- 睡眠质量没有以前好 , 如果用小毛巾垫在头下 , 会睡得更香;
- 喜欢枕着大人的手臂睡觉;
- 睡醒时 , 常常发现孩子枕在半边被子上;
- 大动作发育比较成熟 , 如果睡得不舒服 , 能自主、毫不费劲地调整睡姿 。
那么给宝宝使用枕头 , 要选择什么样的才合适呢?妈妈们请记住这三点:
1、软硬适中
因为小宝宝颅骨较软 , 囱门和颅骨线还未完全闭合 , 长期使用太硬枕头 , 会造成头颅扁平或者大小脸 , 影响外形美观 , 还可能导致颈部肌肉疲劳 , 宝宝翻身动作过大就会牵拉到颈部肌肉 , 造成落枕 。
而太软的枕头不仅达不到垫高头部的作用 , 有可能使幼儿发生窒息的危险 。
因此 , 妈妈购买枕头时 , 应该选择软硬适中的 , 用手按压枕头表面 , 如果凹下去后很快就能回弹 , 那么就说明枕头弹性不错 , 软硬度刚好 。
2、高度适宜
枕头不要太高 , 也不要太低 , 而是要贴合宝宝颈部弯曲 。
1岁后宝宝的枕头一般为3~9cm , 要根据宝宝的年龄依次调整高度 。
衡量标准为:
平躺时 , 宝宝的头部和背部在同一水平线上 。
而当宝宝侧卧时 , 双眼的连线要与床面垂直 。这样说明枕头的高度正合适 。
3、面料和枕芯的选择
枕头的面料最好选择纯棉的 , 亲肤又吸汗 , 实际上给宝宝贴身使用的物品都用纯棉制品比较好 。
荞麦皮、决明子、茶叶、海绵、乳胶……这些都是常见的枕芯 。很多家长在给宝宝选择枕头的时候 , 会首先从这个角度来考虑 。
其实无论家里老人给做的粮食枕头 , 还是市场上购买的高级橡胶枕头 , 都可以使用 。填充物并不是我们做出选择的标准 。
另外 , 市面上还有很多所谓的多功能枕头 , 吹嘘可以固定宝宝睡姿 , 让宝宝睡出漂亮头型来 , 妈妈们别轻易相信 , 其实这样的枕头反而会妨碍宝宝的睡眠 。想让宝宝拥有好头型 , 妈妈可以帮助宝宝多变换睡姿 , 不要总是固定睡一侧 。
4、定期清洁
无论使用哪种枕头 , 都需要定期清洁 。
由于宝宝经常出汗、流口水等 , 容易弄脏枕头 , 因此购买时还要注意选择容易清洗的材质 。妈妈要定期晾晒枕头 , 清洗枕套 , 也别忽视清洁和更换枕芯 , 以保证干净卫生 。
没有哪种是“最好的” , 一定要选适合的 , 选择宝宝不过敏的材质 。
总之不用急着给宝宝用枕头啦 , 宝宝的颈椎曲度和成年人不同 , 没有那么需要枕头 , 相反 , 不当使用枕头还存在极大的风险 。
【新生儿为什么不需要枕头?你知道是什么原因吗?】本文
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