腰部压伤怎么处理( 二 )

也就是说，人体内的肾脏是不能“动”的，任何手术、西药等治疗都是愚蠢的。
腰部一旦受伤，肾脏就会发信号给身体各器官，各器官就会做好各项准备，都处于防备状态。比如厌烦油腻，主要就是当肾脏很虚弱的时候，体内是绝对不允许有这样不好过滤的食物进入血液的。还有体虚也都是表明身体要休息要调整而不能大运动量活动。腰肌劳损，肾衰竭等都是在不了解肾脏本身而强制性治疗后的悲剧。意念缩肾治疗是最好最有效的方法，如果意念很强的话，不很严重的腰部受伤大约三天内就会痊愈。
我有一次做引体向上的时候由于没有做准备动作，用力过猛腰被“抻”了一下，当时就感觉很严重，不多久就感觉疼痛难忍，不能走路，不能躺不能卧，只能在床上撅着。那个时候我采取的就是热捂法治疗和意念缩肾治疗两种，意念要在一天的时间里都施加在疼痛部位，由于是习惯性施加意念缩肾，所以在不知不觉当中就好了，第二天腰部没有感觉，饮食也正常，第三天后体力也恢复了。
③弯腰拍打两肾　当腰部在不是很疼痛的情况下，也就是在采取热捂法治疗后，就可以采用弯腰拍打两肾的治疗方法了，开始的时候轻拍打，慢慢加重，最后狠一些，只要不是感觉腰部很“空”的情况下就可以，肾虚的时候要轻些。弯腰拍打两肾的作用也是很明显的，肾脏很灵敏，你一拍，它就响应。当然身体一定要非常敏感才好，否则，肾衰竭全坏死你也感觉不到。
3.腰部扭伤了怎么办
生活中时常会出现一些损伤，如踝关节扭伤。此时，很多人会想到中医活血祛瘀、热敷或用手揉一下伤部。可是这不但没加快康复，反而可能出现伤部肿胀、瘀斑等更严重的情况。通常，运动损伤分为急性期、缓解期和康复期，疗伤也应分期进行。
急性生期：马上冷敷20分钟
急性期通常指伤后24或48小时内，此时受伤组织可能出血，局部出现红热肿痛、功能障碍等急性炎症反应。患者要停止活动，根据情况选择冷敷、加压包扎、抬高伤肢等处理方法。
一般先冷敷后加压包扎，也可同时进行。
冷敷一般每次20分钟，每4小时1次;24或48小时后停止使用。包扎时可用适当厚度的棉花或海绵置于伤部，用绷带稍加压力包扎，并经常注意包扎部位的情况。若出现绷带过松或过紧，须重新包扎。
一般来说，加压包扎24小时后即可拆除。
损伤后出现疼痛可使用外敷伤药如云南白药（成药）等，以迅速消肿止痛，减轻急性炎症。疼痛较重者可服止痛片如芬必得，淤血A重者可服跌打丸、七厘散等。
这一时期不能热敷，也不能按摩伤部，否则会加重出血和组织液渗出，使伤部更肿胀。
虽然伤处不能揉，但可在周围部位循经取穴进行点按，有利于消肿止痛。如，手腕受伤肿痛，点按曲池、内关、合谷;踝部受伤，点按血海、三阴交。即便伤者或家属不懂得穴位也没关系，只要所按位置大概正确即可
4.腰部受伤怎么恢复最快
俗话说：
十伤九腰。此话不假，看似强壮的腰部实则脆弱不堪，起猛了、撞一下都可能让你闪腰。扭了腰怎么办？立即选择木板床平躺休息是其一，扭伤24小时内局部冷敷为其二，24小时后，则可自我治疗。按摩法：俯卧，家人用双手手掌在脊柱两旁，从上往下，边揉边压，至臀部向下按摩到大腿下面、小腿后面的肌群。按摩几次后，用拇指按压最明显的痛点，由轻渐重，直到感觉酸胀后，持续1—3分钟，再缓慢放松，减轻压力。
稍停片刻后，如此反复5—7次，再用拇指指尖掐痛处。擦腰法：腰部前屈，用两手手掌摩擦腰部，以产生热感为宜，约2分钟。热敷法：在腰部盖一层薄布，将拧干的热毛巾敷在患处，上面再加盖一层浸湿的热毛巾以保持热度。