韩国坐月子怎么做的

1.韩国人和日本人坐月子吗

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日本产妇不坐月子，但是医生会建议修养4周左右。在日本，产后第二天，没有特殊原因（例如剖腹产、点滴等要看个人情形），就可以开始淋浴了，医院提供吹风机吹头发，所以也谈不上禁用吹风机一说。没有不可以吃水果冷饮的禁忌， 24小时提供冰饮用水。住院期间的产妇餐每顿都有搭配水果。乳房胀痛等会提供冰袋进行冷敷。会建议为了母乳的安全尽量少饮用咖啡和红茶，但为了缓解产妇的心情，有需求时候每天可以适量饮用1-2杯。
明确说明不建议吃任何油腻食物，不建议吃任何高糖食物。从生产第二天起，母婴同室，母亲要全天候自己照顾婴儿，并不鼓励完全卧床休息，而是让产妇积极投入到育儿生活中，护士会提供各种育儿经验，会集体上课就婴儿护理、喂养、产妇健康等主题做各种培训。没有护工这一角色，家属不可以进入病房。
在日本，生完小孩，产妇马上进入的是新手母亲的角色，而不是卧床坐月子的虚弱角色。
2.如何科学的坐月子？
简单的来说，坐月子就是产褥期恢复。外国妇女完全不坐月子的说法，其实也不严谨。他们只是不坐中国传统意义上的月子而已，产褥期恢复国外可是非常非常重视，而且有很科学的指导的。中国的坐月子有很多是以前流传的而且有的并不科学。
我老板瑞典人，他娶了中国女孩，他们生活在深圳。他们生孩子的时候还是坐月子的，尊重中国人的传统，但也不是一味的捂，该通风还是需要适当的通风，而且也没有必要完全的不开空调，只要空调不对着吹就没事儿。外面订的月子餐每天送过来吃的，根据具体的情况调整做月子的方式。
再说空调生完的时候医院不是也开嘛，干嘛不拿这个怼回去，我生大宝的时候就天天空调， 5月21号生的，就开始开了，因为不开窗房间闷热，就是早上开会窗通气，空调歇会，哈哈，这次2宝预产期在9月初，估计我也得开个把月，那时候我大姑来看我看我开着窗还不让开，说要吹坏的，她在的时候就关小点，她走了我继续开大，反正又不是对着我人吹，现在也好好的啥事没有。
我生小孩医生特意嘱咐要刷牙，她说很多人一个月不刷牙出了月子牙齿都坏了。如果实在接受不了刷牙，用纱布每天擦下。医生还嘱咐我要洗澡，不过我还是一个月坚持没洗头发。还是有洗澡，有刷牙，注意别着凉，用软毛牙刷就可以了。还是要自己有知识才能选择自己的生活方式，老人再怎么固执一般都还是听医生的话的。
3.坐月子吃牛肉怎么做好吃
牛肉火锅、牛肉串、牛肉干都是妈妈们最喜欢吃的食物，牛肉是高营养低脂肪的肉类食物之一。关于坐月子吃牛肉会不会回奶，会不会下奶的问题，很多妈妈在月子期间不敢随意吃牛肉。
问题：坐月子能吃牛头吗？
营养师：产妇在月子期间的饮食最重要是营养均衡，青菜水果肉食都要适量的食用。产妇可以吃牛肉，含有多种营养物质，特别适合产后妈妈食用。牛肉并不会引起回奶或影响下奶，正在母乳喂养的妈妈，应少量食用牛肉，以免引起上火。