无需担心 ， 不吃乳糖类的食物便好 ， 蜂蜜和生葱都含有果糖和葡萄糖 。因为每个人的体质不一样所以吃蜜的同时还是尽量避开直接吃大葱 ， 大蒜 ， 圆葱 ， 豆浆 ， 鲫鱼 ， 米饭等 ， 如果还是想吃就至少间隔半小时 。
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