如何带宝宝游泳夏季带宝宝游泳全攻略( 二 )

避免孩子呛水的最好办法就是时刻守在孩子旁边。如果意外情况发生，宝宝只是轻轻呛了几口水，这时候可以扣住手掌，从下往上地轻拍孩子的背部，帮助孩子降水咳出。
如果孩子呛水的情况比较严重，需立刻打急救电话，并向游泳馆的专业陪护人员求助。这也是我们为什么强调要带宝宝到专业的游泳馆游泳的原因。若非经过专业训练，一般的父母在做心肺复苏时可能会伤及孩子，所以这里不提心肺复苏的一般办法了，最好的办法就是不让这样的事情发生。
▼哪些宝宝不适宜游泳？
1、接种疫苗未超过24小时的婴儿不能适合游泳。
2、皮肤上有破损伤口的婴儿，游泳会加重伤口感染。
3、生病期间的婴儿体质非常弱，不适宜游泳，以免加重病情。
4、参加游泳的新生儿是正常的足月儿，早产儿由于身体各个器官发育还不成熟，不宜游泳。需等身体发育情况追上足月儿以后才能适当游泳。
▼游泳的前、中、后
1、喝完奶30分钟后再游泳。
游泳前空腹、肠胃空虚，宝宝很可能会因为体能不足而造成虚脱;但是如果刚喂完奶就入水，容易给宝宝的肠胃带来消化上的压力，甚至引起肠胃不适、恶心、呕吐等。因此最好是宝宝吃饱半个小时以后再开始游泳。
2、水温控制在36~38℃左右。
宝宝的体温调节能力尚未发育完善，较难适应外界的不同温度。因此水温要保持恒温，以36~38℃为佳。非恒温的游泳池基本可以排除掉了。另外注意密切观察宝宝的情况，如果宝宝出现身体冰冷、发热、发抖等情况，请立刻抱出泳池。
3、游泳的时间最好控制在15-20分钟。
宝宝游泳的时间并非越长越好，我们都知道游泳是非常消耗体力的，而婴儿的活动量有限，因此宝宝游泳的时间最好控制在15-20分钟左右。游泳的频率大约每周2次。
4、游完以后及时冲洗。
宝宝游完泳以后应及时洗澡，最好用流动的温水冲洗，将细菌、病菌冲洗掉，降低感染皮肤病的风险。
5、及时补充水。
宝宝游泳时活动量大，体内丢失的水分多，且夏日气温高，因此游完泳以后，要及时给宝宝补充一定量的水，以免引起体内水分不足，甚至脱水。
看完这篇攻略，妈妈们是不是迫不及待地想带宝宝到游泳池去游上几圈了呢？孩子天生便爱水，让孩子进行享受和水的亲密接触吧！提前做好安全措施，带娃的时候长点心眼，安全至上，这样孩子才能玩得开心，大人才能安心。

如何带宝宝游泳 夏季带宝宝游泳全攻略( 二 )

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