阴虚上火有什么症状( 四 )

（1）饮食品种要以松软稀酥、易于消化和吸收的食品为主，副食菜肴以蒸炖煮烧的品种为主，少食爆烤煎炸一类难消化的油腻之物。
（2）多摄入水分，以补充机体上火发热时水分的丧失，并可促进新陈代谢，生津利尿，加速毒素的排泄和热量的散发。
（3）不吃辛辣燥热的食品，如辣椒、干姜、生蒜、胡椒、浓茶、烟草、烈酒、咖啡、大葱等，以免生热助火、灼伤津液、加重病情。
（4）实火者宜多食寒凉清热食物，如绿豆、茄子、冬瓜、丝瓜、苦瓜等，忌讳助阳兴热的食物，如韭菜、羊肉、狗肉、雀肉、高梁、龙眼、樱桃、杏子等。
（5）虚火者应注意补充银耳、百合、桑椹、蛤蜊肉、龟肉等补益滋阴食物，不宜多食生冷瓜果以及各种寒凉食物。
（6）要重视“辩证施食”，分析上火虚实，有针对地进行食疗，选择清热败火的食物。如果不分实火还是虚火，一概而论，则往往得不到好的疗效，有时甚至还会加重病情，“火上烧油” 。这就是一些患者不注意辩证施食，盲目自诊自疗而效果不佳的原因所在。口腔溃疡的主要原因是“火气大”，但“火”也分虚实。实火溃疡表面呈黄色，溃疡面大，红肿热痛，且伴有口臭口干、便秘尿黄等症状。
三黄片等。也可用竹叶10克、苇根30克、大黄5克，加水1000毫升。
煎煮10分钟后，倒出药汁，加白糖放至温凉后，分早晚两次服用。该类药苦寒伤胃，服用时需注意，病愈立即停药。虚火口腔溃疡面呈白色，数量不多，隐隐作痛。容易伴有心烦失眠、口干、手脚心热等阴虚症状。推荐药物：
六味地黄丸系列（手脚心热用知柏地黄丸、口干用麦味地黄丸、眼睛干涩用杞菊地黄丸）。单方可用生地30克、石斛20克、竹叶10克，煎水当茶喝。喝的时候可加少许白糖。
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