虚火和实火舌头图片( 三 )

一、虚火和实火的定义
虚火，在中医中称为阳虚火旺，它并不是真正上火，而是身体的阴被消耗的太多，或者营养跟不上，导致阴急剧下降而显得阳比较多。实火，在中医中称为阳抗，就是阳太抗盛了，太多了。如果出现上火的情况，一定要分清是虚火还是实火，才能对症下药，给出最好的治疗方案，治疗才会见效，而且能除掉病根。
二、虚火和实火的表现
虚火会致使身体出现反复口腔溃疡等一系列虚火上升的不适症状，虚火的舌苔，舌头整体发红，舌尖和舌头两边有许多红点，跟舌头一样平的红点舌称为星点舌；红点比舌头高的红点舌称为芒刺舌，只要出现星点舌和芒刺舌都代表着体内有虚火。实火会出现牙龈肿痛等一系列实火的症状，实火的舌苔，舌头整体颜色红的比较厉害（中医称为红赤），舌苔比较厚，有些时候它甚至呈黄色，只要出现这样的舌苔，就代表体内有实火。
三、虚火和实火的治疗方法
当出现虚火时，应该补阴（中医称为滋阴），应该补，而不是泻（去火是泻）。可以吃些补阴的食物，如:梨，荸荠，甘蔗，琵琶，银耳，百合，百合花，玉竹，麦东，天东等。及时吃些补阴的食物，把阴补上，达到阴阳平衡，上火的症状就会消失。中医中的轻柔刮痧，张氏搓八髎，按摩，针灸，理疗都是补阴的最佳选择。当出现实火时，需要吃去火的药。
可以多吃去火的食物，如:苦瓜，丝瓜，黄瓜，螃蟹等。中医的拔罐，重刮痧，针灸泻法去火效果是非常迅速，有效的。
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