一天中体温变化曲线图从早到晚体温变化差异看这里

人体的体温，从早到晚是在发生变化的，每个人的活动空间不一样、生活环境不一样，所以他们的体温一天之中的变化也是有差异的。很多人的体温都是随着气温变化而变化的，比如多数人的外部体温，都是夏天凉、冬天热的，只有极少人是相反状态的。
那么，一天中人体体温会出现怎样的变化，我们一起通过一天中体温变化曲线图来进行详细了解，来看看一天之中，人体体温什么时间最高、什么时间最低吧！
一天中体温变化曲线图

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解释：从以上体温曲线图中不难看出，人体体温清晨2-5时最低，下午5-7时最高，一天之中体温温差应小于1℃ 。女人的体温与男人有所不同，女人处于月经期、排卵期、受孕期期间，体温变化相对比较明显。另外，女人的日常体温比男人要高0.3℃左右，这些都是非常正常的现象。
每个人的体温变化是不同的，影响一个人体温变化的因素有很多，比如：气候、温度、运动、血糖、情绪、疾病、气温、饮食、活动、心情、睡眠等等。如果感冒发烧了，体温自然比正常人要高，体温超过37.5℃则为低烧，体温超过38℃则为高烧，发烧可以用物理方法来降温，若是出现反复高烧的情况，请及时上医院查检治疗。

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人体体温一天中是怎么变化的
1、晚上入睡后，人体活动减少，此时段的体温处于最低状态，可能会低于37℃，夏天开空调入睡要注意盖被保暖，尤其是有旧疾的朋友要做好保暖工作。
2、早上起床后，人体的活动慢慢增加，此时段的体温慢慢活跃上升起来，要注意根据气温增添衣物，不要让自己着凉了。
3、中午就餐后开始，人体的体温处于最高状态，这个时段体温上升至最高是可以理解的，活动量增加、饮食、运动等的影响，造成体温最高。

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4、下午3-4点时，体温开始慢慢下降，此时段体力消耗变低、血糖偏低，一些有旧疾的人可能会出现午后潮热情况，需要好好照顾自己。
5、太阳下山时，人体体温也相对下降，此时段会因为气温的变化而影响体温的变化，如果室温下降就要及时添加衣物。
需要提醒的是，人体正常体温不是一个具体的温度点，而是一个温度范围。测量体温的部位不同，测量的标准值范围自然也会有差异，所以，人体一天之内的体温变化，体温正常值并不是固定不变的，它只是一个恒定和均匀的范畴。另外，正常体温的标准，是根据多数人的数值而来的，并非为个体的绝对数值，具体的体温正常与否需要因人而异。
【一天中体温变化曲线图从早到晚体温变化差异看这里】小编的话：以上是关于人体体温的介绍，我们知道了人体体温不是固定不变的，一天之内有最高和最低的差异，而且体温是一个恒定和均匀的范畴，并不是固定不变的呢。男人和女人的体温不同，健康人和生病的人体温不同，运动的人和刚平静状态下的人体温不同。

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