夏季宝宝少不了的酸味食物

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小暑之后，就开始了民间所说的三伏天 。从小暑开始，大家开始进食各种清凉消暑的食品 。对于孩子们来说，炎日的夏天容易出汗，食欲不振，四肢乏力，脾胃功能降低 。所以这个时候要让孩子吃些酸味食物 。
【宝宝小暑吃什么 酸味食物来解暑】 酸味食物可以敛汗止泻、祛暑，预防小朋友们因为流汗过多而耗气伤阴，又能生津解渴、健胃消食 。因此，夏季应当吃些酸味食物，例如番茄、柠檬、草莓、山楂、菠萝、猕猴桃等 。如果孩子们食欲不振，可以将这些食材入菜，更加开胃 。

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