然后就是：泡热水澡，洗热水澡是一种非常有效的解毒方法，要是你用天然盐水洗澡，就可以促进血液循环，增强解毒功能 。热量也是解毒的重要元素，热量可以帮助人体排出体内的水和毒素，达到深度清洁的效果 。因此，泡热水澡或蒸汽浴是一种很好的解毒方法 。
值得注意的是，泡完热水澡后，再淋一淋稍冷的水，一冷一热的收缩效果，可增加血液及淋巴的循环，排毒功效会大大增强 。【女性体内排毒最好方法有哪些】只要我们坚持其中的一二种有效的排毒方法，一段时间就可以自己感觉到身体的轻松，并能看到自己光洁的面庞 。

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